導讀，今天小編就來聊一聊關于新鮮的芡實怎么吃除濕最好?接下來我們就一起去研究一下吧!新鮮的芡實怎么吃除濕最好薏仁米洗凈淘好，用適量的清水浸泡兩小時剝好的新鮮芡實....

，今天小編就來聊一聊關于新鮮的芡實怎么吃除濕最好?接下來我們就一起去研究一下吧!

新鮮的芡實怎么吃除濕最好

薏仁米洗凈淘好，用適量的清水浸泡兩小時剝好的新鮮芡實洗凈待用泡好的薏仁米開大火煮開，然后轉小火慢燉半小時左右薏仁米煮好后加入備用的芡實，繼續煮5分鐘左右關火，這樣一道除濕健脾益腎除濕氣的薏仁芡實粥就做好啦……稍冷后就可以慢慢享用嘍,