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芹菜木耳怎么炒好吃又營養(yǎng)價(jià)值(這才是有營養(yǎng)的家常菜)

發(fā)布時(shí)間:2024-12-10閱讀( 32)

導(dǎo)讀大家好,我是第一名廚的張大磊,關(guān)注我們,會(huì)有更多的美食供您參考,讓您的生活更加美味。芹菜木耳炒雞蛋是一道營養(yǎng)美味的家常菜,食材簡(jiǎn)單,營養(yǎng)豐富,大人小孩都愛吃....

大家好,我是第一名廚的張大磊,關(guān)注我們,會(huì)有更多的美食供您參考,讓您的生活更加美味。

芹菜木耳炒雞蛋是一道營養(yǎng)美味的家常菜,食材簡(jiǎn)單,營養(yǎng)豐富,大人小孩都愛吃。

今天就給大家分享這道菜的詳細(xì)做法,下面請(qǐng)看我們的操作。

首先準(zhǔn)備一下食材:

洗凈的芹菜一小把,先把寬一點(diǎn)的芹菜條從中間劃開,再斜刀切成片,放入小盆中備用。

準(zhǔn)備紅椒半個(gè),切成長(zhǎng)條用來配色,沒有的可以不放。

再準(zhǔn)備提前泡好的木耳一小把備用。

接下來切一點(diǎn)配料。

大蔥半根切成斜片,放入小盆里面。

準(zhǔn)備一個(gè)小盆,打入3個(gè)雞蛋,加入少許食鹽入底味,加入幾滴白醋去腥,用筷子攪勻打散。

等食材備好以后,我們把配菜焯一下水。

鍋中燒水,加入少許食鹽入底味,再加入幾滴植物油,增加食材的亮度。

水開以后下入木耳,再次沸騰后下入芹菜和紅椒,焯水30秒,倒入涼水盆中過涼。

重新起鍋添入少許食用油,油熱后倒入雞蛋液。

把雞蛋炒熟以后,倒入漏勺中控油。

鍋中再添入少許食用油,放入蔥片爆香。

倒入芹菜,木耳和紅椒,快速翻炒幾下。

加入食鹽,胡椒粉,雞精各適量,從鍋邊烹入少許生抽調(diào)味。

然后倒入炒好的雞蛋,快速翻炒均勻。

出鍋前淋入少許芝麻油,即可關(guān)火起鍋裝盤。

好了,這道營養(yǎng)美味的芹菜木耳炒雞蛋就做好了,學(xué)會(huì)了就在家試試吧。

如果你有不同的建議,歡迎在評(píng)論區(qū)留言,感謝大家的觀看,如果喜歡我們的文章,請(qǐng)幫忙點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā),敬請(qǐng)關(guān)注第一名廚,我們下期再見。

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