導(dǎo)讀，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于低卡菌菇炒西蘭花?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!低卡菌菇炒西蘭花今天和大家分享一款超好吃的減脂菜，特別適合減肥期間的小伙伴....

，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于低卡菌菇炒西蘭花?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

低卡菌菇炒西蘭花

今天和大家分享一款超好吃的減脂菜，特別適合減肥期間的小伙伴食用，做法簡(jiǎn)單，吃起來(lái)清爽可口，喜歡的小伙伴快來(lái)看看吧~食材:西蘭花半個(gè)、白蘑菇五個(gè)、蒜末適量。步驟:食材洗凈切好備用，西蘭花焯水一分鐘撈出。鍋內(nèi)少許油放入蒜末爆香，放入蘑菇炒軟即餓炸放入西蘭花 一勺生抽 少許鹽 少許胡椒粉最后放上幾顆小米辣翻勻即可。(根據(jù)個(gè)人口味小米辣可以不放)秀晚餐 秀午餐,