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純牛奶和蛋做一個(gè)簡(jiǎn)單的蛋糕(蛋清做甜品烤一個(gè)蛋糕)

發(fā)布時(shí)間:2024-12-10閱讀(15)

導(dǎo)讀【晴天的念念碎】做奶酥餅干用了蛋黃,剩下的蛋清不浪費(fèi),烤一個(gè)蛋糕,早餐就這樣吃,好吃簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng),自己動(dòng)手做不僅可以做減糖版,而且可以搭配其他食材一起烤制豐富....

【晴天的念念碎】

做奶酥餅干用了蛋黃,剩下的蛋清不浪費(fèi),烤一個(gè)蛋糕,早餐就這樣吃,好吃簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng),自己動(dòng)手做不僅可以做減糖版,而且可以搭配其他食材一起烤制豐富口感,話不多說(shuō)碼字分享。

蛋清蛋糕】食材:蛋清8個(gè),零卡糖7支,牛奶30g,低筋面粉100g,泡打粉3g(可不放),玉米油40g,奇亞籽1勺,蔓越莓干1把。Tips:零卡糖代糖1支1g相當(dāng)于6g糖粉,減脂期的甜品作減糖,喜甜的加量。

【Step1】蛋清里加入零卡糖打發(fā)成蛋白霜,打至紋路,紋路不輕易消失,紋路判斷

參考:拔出打蛋器呈彎勾狀。

【Step2】加入過(guò)篩的低筋面粉泡打粉,倒入牛奶或酸奶拌成沒(méi)有干粉的糊狀,擠1/4個(gè)鮮檸檬汁,檸檬汁去蛋腥味。

【Step3】舀入奇亞籽拌勻。

【Step4】倒入蔓越莓干,倒入玉米油,拌勻就是成蛋糕液。

【Step5】蛋糕液倒入模具,在表面再撒一些蔓越莓干,多放一些味道好。放入預(yù)熱好的烤箱烤,上下火,中下層160度,20分鐘

【Step6】烤出爐,放涼切塊,大小隨意。

食后口感分享】:口感介于蛋糕與面包之間,喜綿軟口感將低筋面粉減少20-30g,泡打粉可以不用加,打發(fā)好蛋白霜足夠讓蛋糕發(fā)漲至蓬松,牛奶換成酸奶會(huì)更好味,蔓越莓干可以多放點(diǎn)好吃。

搭配水果和雞蛋,做了份簡(jiǎn)單早餐。了解詳情

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