導讀秋季養肺正當時銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。杜牧的《秋夕》勾勒出秋天幽冷暗淡的意境，秋天對于人們來說是豐收的季節。它更是養生防病不可忽視的階段。秋季天干物....秋季養肺正當時

銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。杜牧的《秋夕》勾勒出秋天幽冷暗淡的意境，秋天對于人們來說是豐收的季節。它更是養生防病不可忽視的階段。

秋季天干物燥，這樣的季節很容易影響人們肺的功能，如果不加注意非常容易出現燥邪犯肺的現象會出現諸如：干咳少痰，痰黃痰粘、皮膚干燥等不適癥狀。

今天就為大家推薦一道非常適合秋季進補，有滋陰潤肺功效的藥膳：川貝雪梨蜂蜜飲，對陰虛肺熱所引起的干咳少痰，心煩失眠有非常好的滋養作用。

川貝雪梨蜂蜜飲，滋陰潤肺

川貝，味甘性涼，有清肺、潤肺、宣肺的功效，對肺熱及燥邪犯肺所引起的咳嗽、氣喘、黃痰有較好的治療調理效果。川貝在化痰的同時，不傷害我們的肺陰，還會起到保護肺臟的作用。是非常好的宣肺化痰的中藥。

春風吹來百花開，中秋過后葫蘆來。外穿黃衫藏黑豆，潤肺涼心好藥材。這四句謎語吟詠的就是這道藥膳的主角之一雪梨。梨在水果當中有養陰潤肺的功效，其中又以雪梨的作用最為卓著。雪梨有潤肺消痰，降火解毒的作用。

蜂蜜入心經、肺經，心肺主人體氣血運行。堅持服用蜂蜜，可調節氣血運行，強身健體。蜂蜜用于養肺護心已有悠久的歷史，南北朝陶弘景的《名醫別錄》中記載蜂蜜可“除心煩”隋唐時期百歲名醫甄權《藥性論》中記載：蜂蜜“治卒心痛”。

川貝雪梨蜂蜜飲的制作方法：雪梨1個，川貝5—10克，蜂蜜30克，將川貝與雪梨一同放入燉盅內，加清水300毫升，隔水燉1個小時，取出后加入蜂蜜，有清熱生津，潤肺平喘，止咳化痰的作用。

寫在最后

俗話說：“夏季過后，無病三分虛”依據祖國醫學春夏養陽，秋冬養陰的理念。秋季適當進補一些清肺潤燥的食物，把身體調理到最佳狀態，川貝雪梨蜂蜜飲就是一個不錯的選擇，讓燥邪肺熱遠離我們的身體，迎來一個碩果累累的金秋。