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菠菜炒雞蛋挺好吃(我家菠菜從不炒著吃)

發(fā)布時(shí)間:2024-12-10閱讀(22)

導(dǎo)讀菠菜是我家常備的蔬菜,特別是在寒冷的冬天,外面大雪紛飛,室內(nèi)擇一把鮮嫩的菠菜做鍋熱氣騰騰的菠菜湯,那個(gè)感覺(jué)就是幸福,暖暖的幸福!菠菜一直都是我愛(ài)吃的蔬菜,家....

菠菜是我家常備的蔬菜,特別是在寒冷的冬天,外面大雪紛飛,室內(nèi)擇一把鮮嫩的菠菜做鍋熱氣騰騰的菠菜湯,那個(gè)感覺(jué)就是幸福,暖暖的幸福!

菠菜一直都是我愛(ài)吃的蔬菜,家里露臺(tái)上擺放的幾盆菜,種植最多的就是菠菜,從一顆小小的種子長(zhǎng)成枝繁葉茂的大棵蔬菜,只需要勤澆水就成,不需要多么高深的養(yǎng)殖技巧。種下的就是一種希望,享受的是收獲時(shí)的滿心歡喜。

菠菜的綠色是給冬天帶來(lái)的春天的顏色,鮮嫩碧綠,希望滿滿。

我家吃菠菜不只用來(lái)煮湯,也經(jīng)常用它的汁和面調(diào)色,做的菠菜饅頭、菠菜蛋糕、各種餅都是帶著菠菜的清香,顏色不光亮麗,味道也有著菠菜淡淡的清香。

我家菠菜從不炒著吃,經(jīng)常的做法是:加4個(gè)雞蛋蒸一蒸,又香又解饞,比肉還好吃。

這個(gè)做法既簡(jiǎn)單又省事,清淡營(yíng)養(yǎng)還好吃,我家隔三差五吃一次,總吃也不膩。

詳細(xì)的做法分享給大家,喜歡的親就跟著一起做起來(lái)吧。

菠菜蛋餅

準(zhǔn)備材料 :菠菜200克,雞蛋4個(gè),鹽2克,花生油適量,辣椒油1勺

具體做法:

把菠菜的根部和外面的黃葉摘掉,再清洗幾遍洗干凈,鍋中燒開(kāi)水,倒入幾滴食用油和少許鹽,把菠菜放入后關(guān)火,用燒開(kāi)的熱水把菠菜汆燙變色,這里加入油和鹽可以使汆燙出的菠菜顏色更加翠綠,菠菜不用汆燙太長(zhǎng)時(shí)間,放熱水中翻一個(gè)面,變色后就可以撈出來(lái)了,把菠菜放涼水中過(guò)一下;

然后取出用手攥干水分,放案板上切成小段,盡量切碎一些,方便下步操作;

取一個(gè)長(zhǎng)型烤盤(pán),盤(pán)子底部和四壁用刷子刷上花生油,磕入4個(gè)雞蛋,用筷子攪散,把菠菜段倒入其中,撒上鹽,用筷子攪均勻,再用勺子把表面的浮沫撇出;

盤(pán)子表面蓋上耐高溫保鮮膜,用一根牙簽在上面扎上一些小孔;

鍋中燒開(kāi)水,把烤盤(pán)放入鍋中的蒸屜上,開(kāi)大火蒸10分鐘,蒸至蛋液凝固成一體,取出,把盤(pán)子倒扣,菠菜蛋餅很輕松就脫出來(lái)了,切塊裝盤(pán)后澆上辣椒油就可以食用了,好香呀。

注意事項(xiàng):

汆燙菠菜時(shí),菠菜放入就可以關(guān)火了,菠菜經(jīng)過(guò)汆燙可能去除多余的草酸,顏色也更好看,味道還更好吃;菠菜汆燙好后過(guò)下涼水,可以使下步操作更快速;

烤盤(pán)打入雞蛋前要先把里面刷上花生油,蒸好后方便從盤(pán)子里脫出來(lái);

切塊時(shí)可以先豎著從中間切一刀,再切成小塊,如果不喜歡吃辣的,也可以不用澆辣椒油。

您喜歡吃菠菜嗎?這種吃法您試過(guò)嗎?這是菠菜的其中一個(gè)吃法,以后還會(huì)陸續(xù)分享更多用菠菜做的面食等,希望大家持續(xù)關(guān)注!喜歡可以點(diǎn)贊、收藏和分享哦,希望大家常常來(lái)看看,會(huì)每天更新不同的面食和家常菜的做法哦。

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