久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>蘋果和什么食材一起煮營養(yǎng)價值高(冬天蘋果別直接吃)

蘋果和什么食材一起煮營養(yǎng)價值高(冬天蘋果別直接吃)

發(fā)布時間:2024-12-10閱讀(24)

導(dǎo)讀大家好,歡迎來到公子食記。剛進了12月,已經(jīng)徹底冬天的感覺了,張嘴說話臉前一團的霧氣,手都不想伸出來。前幾天買了一兜的蘋果,現(xiàn)在也沒吃幾個,就是因為溫度太低....

大家好,歡迎來到公子食記。剛進了12月,已經(jīng)徹底冬天的感覺了,張嘴說話臉前一團的霧氣,手都不想伸出來。前幾天買了一兜的蘋果,現(xiàn)在也沒吃幾個,就是因為溫度太低了,吃著冰涼冰涼的,一個蘋果吃下肚,感覺胃里都是涼的。

=

但是蘋果也不能不吃啊,它雖然不是主食,但是也是很有營養(yǎng)的,含有多種礦物質(zhì)、維生素、多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),經(jīng)常食用能夠美白嫩膚,可以和我們的主食相輔相成,讓我們的身體更健康。既然天氣這么冷,蘋果這么涼,那就別直接吃了,把蘋果和它一起煮,美白嫩膚助消化,女人一周喝2次,肌膚像凍齡。


這個東西就是山楂糕,它是由山楂熬制而成,里面有豐富的果膠和山楂酸,能夠開胃助消化。蘋果和它一起燒成湯特別美味,飯前喝開胃,飯后喝消食。而且味道酸酸甜甜的特別美味,一碗下肚,整個身子都暖和了。


山楂蘋果湯所需要的材料有:山楂糕 1塊,蘋果 1個,白砂糖 20克,淀粉 適量,水 適量;

山楂蘋果湯的詳細制作步驟:

首先把蘋果洗凈,削去蘋果皮,然后切成小粒,記得蘋果核可以不要。把山楂糕也改刀切成小丁,淀粉加等量的水攪拌均勻備用;


湯鍋放到火上,加入適量的水,大火燒開,水開以后先放入切好的山楂丁,轉(zhuǎn)成中火轉(zhuǎn)三分鐘左右;

這個時候你會發(fā)現(xiàn)里面的山楂糕都已經(jīng)煮化不見了,鍋里的湯水也變成了淡淡的紅色,再下入切好的蘋果小粒,放入白砂糖,煮上約2分鐘左右。最后再把水淀粉淋進去,一邊淋一邊攪拌,小火煮一會兒,讓湯汁變得粘稠即可。


制作過程中需要注意的細節(jié):

1、 做這個湯里面用的是山楂糕,不要用山楂來替代,因為山楂糕是用山楂熬成的,已經(jīng)形成了果膠,最后做出來的湯特別好喝。而用山楂來做這個湯的話,口感和味道就不對了;


2、 一般山楂糕里面都已經(jīng)含有糖份了,所以在熬的時候加糖時要注意一下用量,可不要太多,實在不行就一邊加一邊嘗,直到自己感覺得合適的甜度為止;


3、 一般我們做湯時為了使湯更濃稠更好喝,都會加入水淀粉,也中勾芡。加入的時候有一個小竅門,先把鍋里的湯順著一個方向攪動起來,然后淋進去,這樣勾的芡非常勻,做出來的湯也特別好喝。


好了,以上就是今天為大家分享的【山楂蘋果湯】的具體做法,喜歡的朋友別忘記點個贊哦,公子每天都會手把手教大家做最好吃、最新穎的家庭美食,讓您輕輕松松用最普通的食材做出最美的味道!

本文為公子食記原創(chuàng)文章,喜歡的朋友請點贊、關(guān)注、分享!版權(quán)所有,禁止抄襲、搬運、洗稿。部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除。

歡迎分享轉(zhuǎn)載→http://m.avcorse.com/read-497803.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖