導讀By笑語流年用料蕎麥泡食面一袋蓮花白2片胡蘿卜少許青菜一根青椒少許小蔥2根雞蛋1個鹽，十三香，生抽，雞精雞精適量香腸1根做法步驟1、收到豆果美食快遞到的蕎麥....

By 笑語流年

用料

• 蕎麥泡食面 一袋
• 蓮花白 2片
• 胡蘿卜 少許
• 青菜 一根
• 青椒 少許
• 小蔥 2根
• 雞蛋 1個
• 鹽，十三香，生抽，雞精 雞精適量
• 香腸 1根

做法步驟

1、收到豆果美食快遞到的蕎麥泡食面，看一下介紹，低脂肪，非油炸，是一道很健康的方便食品。

2、打開包裝，取出面餅，聞到蕎麥面的香味，餅不大，剛好一個人的量。

3、今天計劃炒要著吃方便面。先準備配菜，取蓮花白兩片，洗凈切成絲。

4、少許的胡蘿卜也切成絲。

5、小蔥切段。

6、青椒很辣，只需要一點即可。

7、一根青菜洗凈切段。

8、香腸切片。

9、所有的食材已就位。看著很豐富的。

10、鍋中水開后，下入蕎麥面餅，煮軟后過一遍涼水，撈出來備用。

11、先炒一下雞蛋，盛出待用。

12、鍋里倒少許油，下入所有的配菜炒至斷生，放十三香，生抽，鹽，雞精調味。

13、最后倒入炒好的雞蛋，翻炒均勻。

14、然后放入煮好的方便面，把面，菜攪拌均勻，稍炒一下，關火出鍋啦！

15、一盤炒蕎麥方便面，有主食，有蔬菜，面條爽滑勁道，蔬菜鮮香可口，香的很！

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