導讀油麥菜是一種蔬菜，質地脆嫩，口感鮮嫩、清香，含有豐富的微量元素，能提高記憶力，油麥菜中還含有豐富的膳食纖維以及維生素C，多吃油麥菜，對人體健康有很多的益處。....

油麥菜是一種蔬菜，質地脆嫩，口感鮮嫩、清香，含有豐富的微量元素，能提高記憶力，油麥菜中還含有豐富的膳食纖維以及維生素C，多吃油麥菜，對人體健康有很多的益處。蒜蓉炒油麥菜主要的食材：油麥菜、蒜等食材制作而成，口感鮮嫩，清香，非?？煽诘囊坏兰页２?！

蒜蓉炒油麥菜

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食材

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• 油麥菜 2棵
• 蒜 適量
• 鹽 適量
• 味精 少許
• 醋 少許
• 醬油 少許

方法/步驟

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1、首先準備好需要的食材：油麥菜、蒜，油麥菜洗干凈備用。

油麥菜

蒜

2、接著把洗干凈的油麥菜切段，蒜拍碎備用。

油麥菜切段

3、然后鍋中倒油，放入蒜炒香，再把切好的油麥菜放入鍋中進行翻炒。

翻炒油麥菜

4、最后，炒好后，放入調料進行調味，一道口感鮮嫩、清香的蒜蓉炒油麥菜就做好了！

蒜蓉炒油麥菜

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好了今天就分享到這了，希望能幫助到需要的小伙伴們，如果喜歡我的話，可以給我點贊關注轉發收藏！[微笑]

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