導讀巧克力味道濃郁甜美，是我們大家都非常喜愛的一款健康飲食。但是，有很多的愛美女士們由于害怕巧克力的高熱量而對其望而卻步。其實，巧克力中富含了很多對人體有益的食....

巧克力味道濃郁甜美，是我們大家都非常喜愛的一款健康飲食。但是，有很多的愛美女士們由于害怕巧克力的高熱量而對其望而卻步。其實，巧克力中富含了很多對人體有益的食物營養(yǎng)，常吃巧克力還能夠有效的緩解壓力，愉悅心情。下面，我們就來給您介紹，常吃巧克力的好處，讓您科學了解巧克力。

常吃巧克力的好處：

1、緩解腹瀉：

黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。