導讀【6-144】這是一個激動的心顫抖的手睡叭夢里啥都有的故事……-----2021.11.13Bysure汪【豆果美食官方認證達人】用料雞心半斤泡椒一個尖椒一....

【6-144】 這是一個激動的心顫抖的手睡叭夢里啥都有的故事…… ----- 2021.11.13

By sure汪 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 雞心 半斤
• 泡椒 一個
• 尖椒 一個
• 干辣椒 四五個
• 蒜 三瓣
• 洋蔥 小半個
• 香菜 好幾根
• 料酒 一咕嘟
• 生抽 適量
• 老抽 幾滴
• 藤椒油 幾滴
• 香醋 適量
• 油 自選

做法步驟

1、化好凍的雞心或者別的什么雞內臟沖洗干凈直接扔鍋里，加好多水淋咕嘟料酒

2、大火燒開轉中火撇撇血沫煮它兩三分鐘，關火撈起來收拾干凈對半切開等會兒用

3、鍋燒熱加油晃蕩勻，隨便往里切點兒洋蔥蒜掰幾個干辣椒

4、小火煎香扒拉到旁邊扔上開頭收拾好的老多瓣兒雞心順手把火調大點兒

5、隨便劃拉兩下淋咕嘟生抽進去中大火努力翻上色，中途感覺色不夠可以悄悄補老抽

6、瞅著顏色合適心挺干了再往里扔椒塊，紅綠泡椒鮮辣椒都可以，大概翻勻了端鍋離火揪瓣心嘗嘗小心燙

7、看情況加鹽找補下咸淡，完事兒回火撒上把香菜段沿著鍋邊淋半圈香醋點幾滴藤椒油

8、大火翻勻劃拉香就可以關火找盤往外挪隨便瞅兩眼愛配啥飯配啥飯吃了

9、走了喲，明天見~

雞心的營養功效

1.養心：雞心具有保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等功效。

2.補血益氣：雞心能夠益氣養血，雞心適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

3.鎮定神經：雞心有滋補心臟、鎮靜神經之功效。

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