導(dǎo)讀為了減脂期可以吃的快樂一點(diǎn)我也真的是絞盡腦汁了這個(gè)雞胸肉丸子真的好好吃By擼鐵小黑妹用料雞胸肉2000克雞蛋清3個(gè)雞精20克糯米粉30克小蔥10克做法步驟1....

為了減脂期可以吃的快樂一點(diǎn) 我也真的是絞盡腦汁了 這個(gè)雞胸肉丸子真的好好吃

By 擼鐵小黑妹

用料

• 雞胸肉 2000克
• 雞蛋清 3個(gè)
• 雞精 20克
• 糯米粉 30克
• 小蔥 10克

做法步驟

1、雞胸肉切丁

2、放入蔥，雞胸肉絞成泥

3、放入3個(gè)雞蛋清，糯米粉

4、攪拌上勁

5、擠成丸子

6、水燒開，放入丸子

7、煮熟撈出

8、真的是QQ 彈彈

小貼士

一次性可以多做一些，分裝好冷凍起來。真的是減脂期雞胸肉美味的吃飯。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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