導讀微波爐那么大，如果你現在還只用它熱飯，那么你就out。我一直覺得微波爐的發明為吃貨帶來了許多的福音，但是許多小伙伴還沒有發現發的偉大之處。說到“吐司”，有些....

微波爐那么大，如果你現在還只用它熱飯，那么你就out。我一直覺得微波爐的發明為吃貨帶來了許多的福音，但是許多小伙伴還沒有發現發的偉大之處。

說到“吐司”，有些小伙伴就會懷疑說，沒有烤箱我們怎么烤吐司。誰說沒有烤箱就不能做吐司了，只要你有微波爐照樣可以，10分鐘就能輕松搞定一份營養早餐。今天就給大家推薦一道#懶人食譜#，微波爐烤吐司。

主要食材：

吐司兩片，雞蛋兩個，香蕉一根，芝士適量，黃油10克，牛奶50克，堅果適量，白砂糖20克，椰蓉適量

（以上是兩個人的早餐分量，大家可以根據人數酌情增減食材）

做法：

第一步：吐司切成小方塊，香蕉切片均勻的鋪在碗底；

第二步：將兩個雞蛋和白糖倒入牛奶里，攪拌均勻；

第三步：將蛋液和牛奶的混合物倒入裝有香蕉的碗中；

第四步：將黃油加熱成液態，倒入切好的吐司上；

第五步：將混合好黃油的吐司倒入裝有香蕉、雞蛋液的碗中；

第六步：在上邊均勻的撒上一些堅果、蔓越莓干、葡萄干等；

第七步：將碗放入微波爐加入四分鐘左右后取出；

第八步：在碗中均勻的撒上一些芝士碎，繼續加熱兩分鐘；

第九步：加熱完成后在上邊撒上椰蓉就可以享用了~

滿滿的一大碗，聞起來真的好香~，面包酥脆、香蕉軟糯，再配上一杯香蕉或者牛油果奶昔，真的是一頓營養豐富的早餐。

小提示：

1、微波爐加熱的時間需要根據食物的用量來調整，第一次如果加熱四分鐘，雞蛋沒有定型的話可以在加熱一分鐘，不要一次加熱太長時間，避免烤焦；

2、加熱的過程中雞蛋吐司會膨脹，所以建議大家準備一個比較大的碗，而且碗里東西不要放太滿，預留一些膨脹的空間；

3、如果大家早上還想吃的更豐盛的話，還可以在里面加上一些蒸熟的紫薯、紅薯、南瓜或者山藥等等，那樣吃起來口感會更有層次感。

我是愛美食的“超人”，一個90后“佛系”生活愛好者，每天分享各類美食做法，歡迎大家多多評論，轉發，分享，點贊，喜歡的朋友記得關注我喲！