導讀似乎說起夏天的夜宵，無疑小龍蝦是第一個印入腦海的，但是減肥者不能吃怎么辦呢？來個炒酸奶吧，沒有日常冰棍脂肪含量高，糖份高，當做夜宵吃吃罪惡感不存在呀！By蕾....

似乎說起夏天的夜宵，無疑小龍蝦是第一個印入腦海的，但是減肥者不能吃怎么辦呢？來個炒酸奶吧，沒有日常冰棍脂肪含量高，糖份高，當做夜宵吃吃罪惡感不存在呀！

By 蕾寶0608

用料

• 濃稠酸奶 200克
• 火龍果 半個
• 蔓越莓干 適量

做法步驟

1、為方便脫模，模具墊上油紙；

2、倒入酸奶，左右晃動使酸奶分布均勻；

3、火龍果剝皮后切成碎?。?/p>

4、蔓越莓稍微切碎；

5、火龍果丁、蔓越莓碎均勻撒在酸奶上；

6、輕震模具后放入冰箱冷凍5小時以上，凝固即可；

小貼士

1、如果原味酸奶太酸可以加入適量蜂蜜攪拌均勻后使用； 2、也可放入其他水果、果干、堅果碎等；

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