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我是煙火事，這里有我的廚房、生活和故事，以及一個柴米油鹽醬醋茶的夢想。每日更新食譜，歡迎關(guān)注、評論、點贊、收藏或者分享轉(zhuǎn)發(fā)給更多的朋友學(xué)習(xí)。如果您對于菜品的制作有不同見解可以留言討論，也歡迎和我一起分享您的拿手菜品或者家鄉(xiāng)特色美食。

枸杞芽炒肉

雨水過后氣溫回暖，柳樹和香椿樹開始發(fā)芽，田間地頭各種野菜開始冒頭。沒錯，又到了吃“鮮”的時節(jié)。 這個時節(jié)各種野菜正鮮嫩，成了家家戶戶飯桌上的常客。《紅樓夢》中的探春和寶釵愛吃一種野菜——油鹽炒枸杞芽。枸杞芽到底是什么呢？能吸引十二釵中的這兩位呢？其實枸杞芽就是春天枸杞樹上新發(fā)的嫩芽，也算是春天的一種野菜，有的地方也管它叫它枸杞頭。中國自古就食用枸杞芽，中醫(yī)認(rèn)為枸杞芽能清火明目，所以舊時貴族和民間都會食用它。元魯明善《農(nóng)桑衣食撮要》卷上“種枸杞”中言“嫩芽葉可作菜食”。《遵生八箋》中說：“枸杞頭：枸杞子嫩葉及苗頭采取如上食法，可用以煮粥更妙。四時惟冬食子。”清王聞遠《西蜀唐圃亭先生行略》稱：“僦居吳市，僅三數(shù)椽，蕭然四壁，炊煙嘗絕，日采廢圃中枸杞葉為飯。”可見，枸杞芽不但可入藥，也做成飯菜食用。

枸杞芽

新鮮的枸杞芽肥肥嫩嫩的，一掐就斷。枸杞芽的吃法有很多，一把新鮮的枸杞芽加上點瘦肉或者豬肝，無論是爆炒還是煮湯，味道都極其鮮美。當(dāng)然還可以試試最經(jīng)典的做法油鹽炒枸杞芽，只用油鹽炒香，炒好的枸杞芽碧綠生青，入口鮮嫩且脆，更能吃出枸杞芽的清新本味，春天的野菜吃的就是一個新鮮。接下來我們就一起來看一看這道【枸杞芽炒肉】具體是怎么做的吧？

枸杞芽炒肉

枸杞芽炒肉

所需食材：枸杞芽400g、里脊肉200g、枸杞10g、大蔥20g、姜10g、干辣椒2個、料酒10ml、淀粉1g、生抽10ml、花生油10ml、鹽1g

制作過程：

1、首先我們要準(zhǔn)備好制作這道【枸杞芽炒肉】需要用到的所有食材：先把新采摘的枸杞芽放到水中洗干凈后撈出瀝干水分，枸杞用水泡軟，大蔥切蔥花、姜切成姜絲、干辣椒切辣椒段備用。把里脊肉洗凈后放到案板上，用刀切成薄厚均勻的肉片，然后將肉片放入碗中調(diào)入料酒和淀粉抓勻，這樣處理過的肉片，炒出來口感比較嫩滑。

枸杞芽炒肉

2、炒鍋中火燒至掌心灼熱，然后倒入花生油，轉(zhuǎn)大火燒至油熱后放入切好的蔥花、姜絲、和干辣椒段，小火爆香后下入肉片迅速滑散。炒至肉片變白后放入泡好的枸杞，調(diào)入生抽翻炒入味。

枸杞芽炒肉

3、倒入枸杞芽大火爆炒至斷生。

枸杞芽炒肉

4、加鹽調(diào)味，翻炒均勻即可出鍋裝盤。

枸杞芽炒肉

5、一盤鮮香美味的枸杞芽炒肉就做好了，枸杞芽初入口有一點點苦澀，細嚼之后就會有絲絲回甜。

枸杞芽炒肉

烹飪秘籍：

1、切好的肉片提前用料酒和淀粉漿一下，可以鎖住肉片里的水分，炒出來口感會比較嫩滑。

2、炒枸杞芽時要注意火候，一定要大火快炒，這樣炒出來的菜才好吃。

枸杞芽炒肉

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