做法：

1淘洗干凈，浸泡10分鐘

2清水400毫升

3放入高壓鍋煮30分鐘、即可

做法：

1準(zhǔn)備食材稱重。

2紅薯洗凈去皮切小塊，三米浸泡水淘洗干凈。

3壓力鍋里倒入一大碗涼水，放入淘好的三米，和紅薯盒上蓋，通電源，按到煮粥鍵上直到自動(dòng)泄壓就好了。

4出鍋撒幾粒提前泡發(fā)的枸杞點(diǎn)綴。

5看著是不是很有胃口呢。清淡爽滑。

做法：

1準(zhǔn)備食材。

2銀耳提前一個(gè)晚上泡發(fā)，泡發(fā)好的銀耳用剪刀把黃色的根部剪掉，紫薯洗凈去皮后切成小丁備用。

3把銀耳放入料理機(jī)并加入450毫升的清水榨成銀耳泥。

4把榨好的銀耳泥倒入鍋中。

5加入紫薯和冰糖。

6用勺子慢慢的攪拌，開小火慢慢地熬煮(要畫圈圈的攪拌，不然會(huì)粘鍋)

7等紫薯煮熟了就可以起鍋了，整個(gè)過(guò)程需要15分鐘左右，煮出來(lái)的紫薯特別濃稠，很甜。

8盛在碗里，一道快捷而又美味的銀耳紫薯小甜品就做好了。

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