導讀，我來為大家科普一下關于大廚做西蘭花最簡單的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!大廚做西蘭花最簡單的做法一顆西蘭花夠兩到三個人吃，有時間提前用清水....

，我來為大家科普一下關于大廚做西蘭花最簡單的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

大廚做西蘭花最簡單的做法

一顆西蘭花夠兩到三個人吃，有時間提前用清水泡泡，將農藥洗干凈，用熱水焯一下，用冷水沖幾遍，空干。將西蘭花擺盤，淋上蒸魚豉油，幺一勺橄欖油或者花生油，熱鍋加熱，淋在西蘭花上，會聽見糍啦一聲，哈哈。素食者,營養需求人群,營養缺乏人群,中國菜,家常菜,清淡,午餐,晚餐,