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豆腐皮這樣做營養入味還超級下飯(豆腐皮這樣做真是太美味了)

發布時間:2024-11-30閱讀(22)

導讀大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。豆腐皮也是屬于豆類食品之一,是一道非常美味的家常食材,豆腐皮由于在特質工具內層層壓制,出品....

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

豆腐皮也是屬于豆類食品之一,是一道非常美味的家常食材,豆腐皮由于在特質工具內層層壓制,出品時候看起來有千百張疊加在一起,所以人們也長稱之為千張。豆腐皮的吃法也非常的多,可做主料也可以做配菜,可涼拌,可清炒,可煮食。含有豐富的蛋白質、維生素、等營養元素,營養價值很高,而且物美價廉,下面就為大家分享一個,由豆腐皮做主料制作而成的美食“紅油豆腐絲”的做法,喜歡的朋友快來學習一下吧。


【紅油豆腐絲】

1.首先我們準備幾張豆腐皮,從中間劃開以后疊放在一起切成均勻細絲,切的越細烹出來越入味,口感上更加綿軟飽滿。大蒜拍扁剁成蒜末放入碗中,再抓入幾粒豆豉備用。


2.然后把切好的豆腐皮,冷水放入鍋中焯一下水去除豆腥味,加入少許食鹽,食鹽既能入底味又能使豆腐皮更加筋道,大約煮2分鐘把豆腐絲倒出來,快速用涼水沖洗降溫,一定要多洗幾遍把溫度降至和涼水一樣這樣筋絲更好,吃起來順滑又有彈性。


3.鍋內加入一勺植物油,油溫五成熱時加入豆瓣醬15克,把豆瓣醬的顏色和香味炒出來,放入蒜末和豆豉增加香味,加入辣椒面10克,開小火炒出辣椒面的香味和顏色。



4.然后沿鍋邊淋入適量的清水或者高湯,放入控干水分的豆腐絲,加入胡椒粉2克、雞精2克、白糖少許提鮮,攪拌化開調料再撒入少許蒜苗增加清香的口感。


5.下面就是最重要的勾芡,豆腐皮的質地比較緊實 不容易入味,這個時候就需要芡粉包裹住料汁,牢固的掛在豆腐絲上面達到入味上色的效果。


6.芡粉要多次少量的添加,逐步增加湯汁的濃度,每一次勾芡都要充分燒開,芡粉沒有固定的比例,它和水的多少火的大小都有關系,直至芡粉和油融合在一起,均勻包裹在豆腐絲上面時即可出鍋,最后上蒜苗段美味即成。


技術要點:

1.盡量選擇勁道有韌性的豆腐皮,切的越細越入味。

2.焯水時加食鹽,既能入底味,又能使豆腐皮更加勁道。焯過水以后要快速降溫,這樣豆腐絲更加順滑、有彈性。

3.勾芡是這道菜的關鍵,芡粉要多次少量的添加,直至芡粉和油融合,才能達到上色入味的效果。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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