導(dǎo)讀在看韓國(guó)電視劇的時(shí)候應(yīng)該都知道韓國(guó)人非常喜歡喝海帶湯，韓國(guó)人做海帶湯的方法和我們是有所不同的，味道也不一樣，適當(dāng)?shù)暮纫恍┖?，能夠起到抵抗輻射作用，讓身體....

在看韓國(guó)電視劇的時(shí)候應(yīng)該都知道韓國(guó)人非常喜歡喝海帶湯，韓國(guó)人做海帶湯的方法和我們是有所不同的，味道也不一樣，適當(dāng)?shù)暮纫恍┖?，能夠起到抵抗輻射作用，讓身體更加健康，下面就來(lái)看一下韓國(guó)海帶湯怎么做好吃，下面我們就來(lái)聊聊關(guān)于怎樣燉韓國(guó)海帶湯?接下來(lái)我們就一起去了解一下吧!

怎樣燉韓國(guó)海帶湯

在看韓國(guó)電視劇的時(shí)候應(yīng)該都知道韓國(guó)人非常喜歡喝海帶湯，韓國(guó)人做海帶湯的方法和我們是有所不同的，味道也不一樣，適當(dāng)?shù)暮纫恍┖?，能夠起到抵抗輻射作用，讓身體更加健康，下面就來(lái)看一下韓國(guó)海帶湯怎么做好吃。

韓國(guó)海帶湯怎么做好吃

制作正宗的韓式海帶湯需要準(zhǔn)備鹽，韓式黃豆醬，醬油，麻油，胡椒粉，蒜末，牛肉以及海帶，先把海帶放到水里面浸泡10分鐘到20分鐘左右撈出來(lái)備用，牛肉切成?；蛘咧苯佣缢?，加一些醬油，蒜末調(diào)味，鍋中加入適量的麻油，再把肉末放進(jìn)去翻炒兩分鐘，再加入海帶繼續(xù)翻炒幾分鐘，加入適量的純凈水，大火煮5分鐘，開(kāi)蓋以后就可以聞到香味，加一些韓國(guó)黃豆醬，蒜末，用小火繼續(xù)煮20分鐘，等到快要好的時(shí)候就添加一些鹽，胡椒粉以及醬油調(diào)味就可以吃了。

海帶湯里放什么好吃

海帶湯里面可以添加排骨，需要準(zhǔn)備料酒，白胡椒粉，鹽，生姜，蔥，海帶，排骨，山藥，先把山藥的皮去除切成塊，放到開(kāi)水里面焯燙一下，粘液洗干凈，排骨放到冷水鍋里面燒開(kāi)，再添加一些料酒，把血末去除，排骨撈出來(lái)，然后再放入砂鍋當(dāng)中，加了一些蔥姜，用小火煮兩個(gè)小時(shí)，海帶切成片狀焯水，和排骨一起煮半個(gè)小時(shí)，把燙好的山藥塊也放進(jìn)去，繼續(xù)煮10分鐘，加一些白胡椒粉，鹽調(diào)味就可以吃了。

海帶還可以和冬瓜搭配在一起吃，可以準(zhǔn)備一些海米，海帶，冬瓜，鹽，然后再把冬瓜清洗干凈切成塊狀，海米浸泡一下，海帶浸泡清洗干凈以后切成片狀，材料一起放進(jìn)電飯鍋里面，加入適量的油以及油水，再根據(jù)不同的電飯鍋性能來(lái)設(shè)置，等跳到保溫鍵，就可以再繼續(xù)燜煮，燜煮熟以后加一些鹽調(diào)味就可以吃了。

海帶湯里面還可以添加一些番茄，需要準(zhǔn)備高湯，鹽，醬油，奶油，鮮檸檬，海帶以及番茄，先把番茄榨成汁，新鮮檸檬的汁液擠出來(lái)，把海帶浸泡一下清洗干凈再切成絲，放到高湯里面煮5分鐘，在高湯中添加一些奶油，鹽，醬油，番茄汁，檸檬汁煮開(kāi)，再倒進(jìn)湯碗里面，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚱鸬窖a(bǔ)充身體碘元素作用。

海帶湯里面還可以添加一些豆芽，需要準(zhǔn)備胡椒粉，雞精，清湯，鹽，料酒，生姜片，蔥段，植物油，香菜，海帶以及黃豆芽，黃豆芽清洗干凈放到開(kāi)水里面焯燙一下，海帶洗干凈切絲，焯水以后煮熟過(guò)涼水分瀝干，香菜根去除洗干凈，再切成段狀，鍋中加入適量的油燒到6成熱，把生姜，甜蔥段放進(jìn)去炒香，再倒入清湯，大火燒開(kāi)，海帶絲，黃豆芽，料酒放進(jìn)去煮開(kāi)以后，添加一些胡椒粉，雞精，鹽，撒上一些香蔥段就可以吃了。

喝海帶湯的好處

適當(dāng)?shù)暮纫恍┖梢灶A(yù)防治療甲狀腺腫，因?yàn)楹Ю锩婧械饣镆约暗庠?，能夠起到預(yù)防治療作用。

吃海帶可以降低血壓，因?yàn)樗锩婧锈}質(zhì)，鉀鹽，氨酸，能夠讓身體里面的膽固醇被有效的消除，達(dá)到降低血壓作用，吃海帶能達(dá)到降低血脂作用，它里面含有植物纖維以及不飽和脂肪酸，能夠讓血管壁上的膽固醇被有效清除，促進(jìn)膽固醇排出。

吃海帶能夠抑制腫瘤，海帶里面的提取物對(duì)于癌細(xì)胞有著明顯的抑制作用，而且它里面又含有硒元素，抗癌的效果是非常好的，吃海帶可以提高身體免疫力，讓細(xì)胞免疫機(jī)能變得更強(qiáng)。

海帶可以和什么一起吃

海帶可以和紫菜搭配在一起吃，紫菜可以起到美容養(yǎng)顏，抵抗癌癥效果，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，對(duì)于水腫問(wèn)題也有很好的改善作用，預(yù)防貧血的效果又非常不錯(cuò)。

海帶還可以和黑芝麻搭配在一起吃，海帶里面含有非常豐富的碘，和身體里面的酪氨酸相互結(jié)合就會(huì)成為甲狀腺素，讓身體里面的水鹽平衡，達(dá)到消腫作用，和芝麻搭配在一起吃，益壽養(yǎng)顏的效果是非常不錯(cuò)的。

海帶還可以和白菜搭配在一起吃，里面含有多種膳食纖維，潤(rùn)腸通便的效果非常不錯(cuò)，還可以避免碘元素不足。

海帶可以和木耳搭配在一起吃，達(dá)到預(yù)防心血管疾病，軟化血管作用，可以降低血脂，有著非常明顯的效果，適當(dāng)?shù)某砸恍┠径€可以起到補(bǔ)血作用。

海帶可以和豆腐搭配在一起吃，豆腐里面含有人體所需要的氨基酸以及蛋白質(zhì)，和海帶里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互結(jié)合，就可以讓身體營(yíng)養(yǎng)均衡，達(dá)到降低血壓作用。

上面介紹的就是韓國(guó)海帶湯的制作方法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，適當(dāng)?shù)某砸恍╉n國(guó)海帶湯，可以給健康方面帶來(lái)的幫助是非常大的，海帶里面含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃的的話能夠讓身體變得更加健康。