導讀同學的寶寶6個月，體重偏輕，同學很焦慮，認為是自己母乳的質量不好，于是從輔食上大下功夫，每天給寶寶又是做雞蛋羹、又是做肉泥，結果導致寶寶消化不良腹瀉，同學一....

同學的寶寶6個月，體重偏輕，同學很焦慮，認為是自己母乳的質量不好，于是從輔食上大下功夫，每天給寶寶又是做雞蛋羹、又是做肉泥，結果導致寶寶消化不良腹瀉，同學一朝被蛇咬，十年怕井繩，現在除了米粉，什么也不敢給寶寶添加。

那么6個月的寶寶除了吃米飯以外，還可以吃什么呢？

6個月的寶寶除了吃米粉，其次，引入的食物應該是根莖類蔬菜水果，主要目的是訓練嬰兒的味覺和吞咽等功能。

介紹幾款適合6個月寶寶食用的輔食：

1.土豆泥

原料：土豆一顆

做法：

1.將土豆洗干凈后去皮，切成小塊；

2.把土豆塊放入盤子中，放入蒸鍋里蒸熟；

3.把蒸熟的土豆用小勺搗成泥即可。

如果感覺土豆泥太干，可以加入適量的溫開水攪拌均勻，土豆營養豐富，還有豐富的淀粉、蛋白質、脂肪、膳食纖維和礦物質，以及豐富的維生素，有“地下人參”的美稱。

2.油菜泥

原料：新鮮的嫩油菜葉5片

做法：

1.把油菜葉洗干凈后放入開水鍋中焯煮2分鐘后，撈出瀝干水份切碎；

2.把切碎的油菜放入碗中，用勺子研磨成菜泥；

3.把油菜泥放入小鍋中，加入適量的開水煮沸后關火，盛出晾涼即可。

3.香蕉泥

原料：香蕉

做法：

1香蕉去皮后，切小塊，用勺子將果肉壓成泥狀即可。

香蕉可以清熱潤腸，促進胃腸蠕動，可以預防寶寶便秘。

4.大米粥

原料：大米

做法：

1.大米淘洗干凈后浸泡一會，鍋中加入適量的清水燒開后下去大米；

2.中途順時針攪拌，防止粘鍋底和溢鍋，一直熬煮到水米相融合，大米開花后盛出；

3.用勺子把大米壓擠成泥狀即可食用。