導讀醬香豆腐醬香豆腐#美的微波爐菜譜#的做法步驟1.準備食材2.豆腐切成0.5厘米左右厚薄的片，大小隨意。3.將生抽、蠔油、蒜蓉辣醬、大醬、孜然、鹽混放在碗里。....

醬香豆腐

醬香豆腐#美的微波爐菜譜#的做法步驟

1.準備食材

2.豆腐切成0.5厘米左右厚薄的片，大小隨意。

3.將生抽、蠔油、蒜蓉辣醬、大醬、孜然、鹽混放在碗里。

4.混合均勻。

6.放入美的微波爐

7.選擇燒烤功能，烤8分鐘。

8.烤好的豆腐撒上一層香蔥粒。

微波爐烤豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，一直是深受廣大食客們熱捧的美食佳品之一，在民間人們把豬蹄稱為"美容食品"，可以與熊掌比擬。

食材

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豬蹄 500克 / 鹵肉料包 1個 / 孜然粉 適量 / 干辣椒粉 適量 / 醬油 適量

醋 適量 / 蜂蜜 50克 / 鹽 適量/ 蔥姜蒜 適量

制作步驟

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1. 買回來的豬蹄切成小塊洗凈，冷水入鍋（水沒過豬腳），加入鹵肉料20g，醬油兩勺，醋一勺，鹽一勺，蔥姜蒜各少許，開火燉煮25分鐘，關火，浸泡20分鐘

2. 浸好的豬蹄取出放入瓷碗或其他可入微波爐的容器，均勻撒上孜然粉和干辣椒粉，入微波爐，大火6分鐘

3. 取出，均勻抹上薄薄一層蜂蜜（或砂糖）和食用油，想口味重一點的話再撒上一點孜然粉。第二次入微波爐，大火6-10分鐘即可~

鹽酥雞

鹽酥雞#美的微波爐菜譜#的做法步驟

1.雞胸肉切小丁。

2.用一勺生抽、兩勺雞蛋液、適量五香粉、胡椒粉、蒜粉讓雞胸肉入味，滴入適量橄欖油拌勻。

3.拌勻后的雞胸肉撒上適量紅薯粉，拌勻。

4.用筷子一塊一塊的先裹雞蛋液，再蘸面包糠，均勻的放在盤子里。

5.放入美的微波爐，選擇P80中高火加熱2分鐘，啟動。

6.聽到“滴、滴、滴”聲后取出，翻面。

7.再入微波爐繼續叮30秒即可。

8.準備椒鹽，花椒面和鹽按照1:1的比例混合。

9.出爐后撒上椒鹽、熟芝麻即可食用。

微波冬菇雞飯

冬菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。微波爐的無煙烹飪，方便快捷且不失美味，這個食譜對白領一族特別適合。

食材

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粳米 100克 ／ 冬菇 3個／雞胸肉 100克 ／ 芝麻油 適量 ／

鹽 適量／姜片 3片／ 淀粉 2小勺／ 砂糖 1勺

制作步驟

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1、 冬菇干提前浸泡濕潤，瀝干水后將傘蓋切成丁。雞胸肉洗凈，切丁備用。

2、 將雞胸肉丁加入姜片，生抽，鹽，砂糖，淀粉，油調味，拌均勻，腌制20分鐘。

3、 粳米洗干凈后，放入容器內，倒入適量的開水浸泡30分鐘。

4、 放入微波爐，蓋上專用帶孔蓋子，高火加熱10分鐘，取出。

5、 將冬菇丁鋪在米飯上，再放上腌制好的雞胸肉丁，淋上少許芝麻香油。

6、 蓋上蓋，放入微波爐中，再用高火烹飪5分鐘，取出。

7、 食用前可以再淋上少許芝麻香油，拌均勻即可。