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大鍋菜酸辣黃豆芽(廚師長(zhǎng)做一個(gè)粗想黃豆芽)

發(fā)布時(shí)間:2024-11-24閱讀(14)

導(dǎo)讀醋香黃豆芽清炒黃豆芽太素,加醋就就有別樣的清香咯~食材準(zhǔn)備150克黃豆芽,40克紅椒,蒜末、蔥段各少許2克鹽,4毫升陳醋,水淀粉、料酒、食用油各適量烹飪步驟....醋香黃豆芽

清炒黃豆芽太素,加醋就就有別樣的清香咯~

食材準(zhǔn)備

150克黃豆芽,40克紅椒,蒜末、蔥段各少許

2克鹽,4毫升陳醋,水淀粉、料酒、食用油各適量

烹飪步驟

1 將洗凈的紅椒切開,去籽,切成絲。

2 鍋中注入適量清水燒開,加少許食用油。

3 放入黃豆芽,焯煮1分鐘至其八成熟。

4 將焯好的黃豆芽撈出。

5 用油起鍋,放入蒜末、蔥段,爆香。

6 倒入黃豆芽、紅椒,加適量料酒,炒香。

7 放入鹽、陳醋,炒勻調(diào)味。

8 倒入適量水淀粉。

9 將鍋中食材快速拌炒均勻。

10 把炒好的黃豆芽盛出,裝盤即可。

美食常識(shí)

黃豆芽營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、維生素,有滋潤清熱、利尿解毒的功效,還能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管,預(yù)防動(dòng)脈硬化。兒童食用黃豆芽,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處。

制作小貼士

黃豆芽入鍋后宜用大火快炒,以盡量保持其爽脆的口感。

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