導(dǎo)讀立秋早晚涼，中午汗?jié)裆选?月8日3:12:57通常立秋的氣溫不會(huì)大幅度下降，立秋大家都干點(diǎn)啥？一種是以立秋當(dāng)天的農(nóng)歷日期來(lái)判斷，按進(jìn)入立秋節(jié)氣當(dāng)天的準(zhǔn)確時(shí)間....

立秋早晚涼，中午汗?jié)裆选?/strong>

8月8日3:12:57

通常立秋的氣溫不會(huì)大幅度下降，

立秋大家都干點(diǎn)啥？

一種是以立秋當(dāng)天的農(nóng)歷日期來(lái)判斷，

按進(jìn)入立秋節(jié)氣當(dāng)天的準(zhǔn)確時(shí)間來(lái)判斷，

若在下午或晚上則為晚。

依據(jù)第二種判斷方法，

近5年的平均氣溫并沒(méi)有明顯的差異。

立秋@貼秋膘

立秋是二十四節(jié)氣中比較重要的節(jié)日

其中最重要的就是“貼秋膘”

貼秋膘各地民俗不同

或稱為“咬秋”

貼秋膘在北方尤其盛行，一直延續(xù)至今，首選吃肉，以肉貼膘。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點(diǎn)的人家吃白切肉、紅燜肉，還有燉雞、燉鴨、紅燒魚(yú)等。根據(jù)老北京的習(xí)俗說(shuō)法，立秋當(dāng)天要多吃肉，儲(chǔ)存下足夠的資本用以過(guò)冬。

在東北有句俗語(yǔ)：坐著不如躺著，好吃不如餃子。立秋一般是吃餃子或者包子，習(xí)慣叫“搶秋膘”。我搶你碗里的一個(gè)餃子，秋天就能體格健壯，補(bǔ)上夏天流掉的油水。

立秋@養(yǎng)生

立秋至秋分這段日子被稱為“長(zhǎng)夏”

一定要注意養(yǎng)生保健

第一，早睡早起

秋季養(yǎng)生還要防秋燥，平時(shí)多喝水補(bǔ)充身體所需的水分。早起一杯溫水，可以讓你的腸胃舒服一整天哦。

第三，粗糧養(yǎng)胃

第四，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

秋季給我們的感覺(jué)就是悲傷的，因此在情緒上也是需要多注意了，那么想要養(yǎng)生的朋友可以牢記以上的四個(gè)小常識(shí)了。

秋天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

來(lái)源：中國(guó)氣象局、中國(guó)氣象網(wǎng)