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夏天適合吃的美食好吃又營養均衡(入秋天天都想吃的美食)

發布時間:2024-11-19閱讀(8)

導讀導語:入秋天天都想吃的美食,味道獨特又饞人,孩子三天兩頭嚷著要吃。立秋后,早晚天氣也漸漸轉涼,食欲也倍增,胃口也好了,今天給大家介紹一道簡單好做的美食,學會....

導語:入秋天天都想吃的美食,味道獨特又饞人,孩子三天兩頭嚷著要吃。立秋后,早晚天氣也漸漸轉涼,食欲也倍增,胃口也好了,今天給大家介紹一道簡單好做的美食,學會了做給家人吃。

這道美食主料是兩種水果,分別是蘋果和紅心芭樂,這兩種水果都是熱量低,營養價值高,并且具有很多功效,下面就給大家介紹以這兩種水果為主料,來做一道好吃的美食,一起來看看吧!

【黑椒牛肉腸水果沙拉】:

【食材】:黑椒牛肉腸2根、酸奶250毫升、蘋果1個、紅心芭樂1個。

【做法】:

1、將2根黑椒牛肉腸的包裝袋撕掉,將牛肉腸放入盤子中,將盤子放入微波爐中,中火轉2分鐘加熱。

2、牛肉腸冷卻后切成丁,蘋果去皮去核后切成丁,紅心芭樂去皮去籽后切成丁。

3、將牛肉腸丁、蘋果丁、紅心芭樂丁放入碗中,加入一盒酸奶,如果有沙拉醬,也可以加入沙拉醬。

4、將酸奶充分拌入到牛肉腸丁、蘋果丁、紅心芭樂丁中,夏季放入冰箱冷藏后食用,味道更佳哦!

5、成品圖出爐,黑椒牛肉腸有點咸味,融入水果的甜味以及酸奶的酸味,別具風味哦,這個沙拉做法簡單,好做也好吃,這個量是兩個人吃的,每人可以吃一小碗,大家可以試試!

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