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做清蒸鱸魚簡單最好吃的方法(一道適合老人小孩吃的清蒸鱸魚)

發布時間:2024-11-19閱讀(12)

導讀家宴中不可缺少的一道主菜——清蒸鱸魚,做法簡單,美觀上檔次,鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,口味屬于咸鮮。鱸魚中含有豐富的DHA,小朋友很....

家宴中不可缺少的一道主菜——清蒸鱸魚,做法簡單,美觀上檔次,鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,口味屬于咸鮮。鱸魚中含有豐富的DHA,小朋友很適合吃,而且魚刺很少,所以也特別適合老年人吃。

主料:鱸魚(一斤左右就可以,不需要太大的)

配料:生姜,大蔥,紅尖椒,小蔥

調料:蒸魚豉油,色拉油

做法:1.將買回來新鮮鱸魚洗凈

2.蒸鍋加水大火燒開

3.把鱸魚身上劃上幾刀

4.在魚身上抹上料酒

5.生姜切片,鋪幾片底盤,然后魚肚子里和身上也放點生姜

7.蒸好后取出魚放魚盤,去掉生姜

8.把生姜、大蔥、小蔥、紅尖椒切絲放魚身上

9.將蒸魚豉油澆在魚身上

10.鍋中倒入色拉油加熱至冒青煙

11.把熱油澆在魚身上

一道簡單的清蒸鱸魚就做好了,注意魚蒸制的時間長短根據魚的大小決定,也不易蒸制太長時間,否則魚肉會老。,

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