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什么野菜是蒸著吃的(農(nóng)村常見的一種野菜)

發(fā)布時間:2024-11-19閱讀(12)

導讀大家好,我是秀廚娘,一個喜歡待在廚房里研究美食的姑娘,每天與大家分享一道營養(yǎng)美味的家常菜做法,如果您也喜歡做美食,歡迎關(guān)注,我們可以互相分享自己在做美食時積....

大家好,我是秀廚娘,一個喜歡待在廚房里研究美食的姑娘,每天與大家分享一道營養(yǎng)美味的家常菜做法,如果您也喜歡做美食,歡迎關(guān)注,我們可以互相分享自己在做美食時積累的經(jīng)驗,互相學習,為家人和朋友做出更營養(yǎng)健康的美食。

導語:農(nóng)村常見的一種野菜,曬干后太美味,冬天蒸包子,營養(yǎng)好吃有嚼勁!

寒冬季節(jié),天氣特別寒冷。很多露天的蔬菜無法生長,尤其是北方的農(nóng)村,很多家庭整個冬天,最常吃的就是大白菜和蘿卜了。不是炒白菜就是燉蘿卜,有的時候還會用白菜和蘿卜做餡,蒸包子或者包餃子吃。俗語說:“魚生火,肉生痰,蘿卜白菜保平安”。但是,天天吃蘿卜白菜也會膩。這個時候,很多人在夏天時,曬的各種干菜,就成了搶手貨!

干菜就是將新鮮的蔬菜焯水后,放在陽光充足的地方,自然晾曬風干制作而成。干菜口感勁道,越嚼越香,冬天涮火鍋、燉肉時,加上一把都特別受歡迎!并且,大部分蔬菜都可以曬成干菜,比如夏天吃不完的豇豆、眉豆、茄子、蘿卜等都可以。下面,我與大家分享的這種干菜,大家應(yīng)該都見過,它是一種生命力特別強的野菜,農(nóng)民伯伯見了都頭疼,但是曬干后,卻是一種難得的美味,它就是馬齒莧!

馬齒莧雖然是一種野菜,但是營養(yǎng)特別豐富,富含二羥乙胺、鈣、磷、鐵以及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。那么,曬干的馬齒莧,怎么做才好吃呢?前幾天,我用曬干的馬齒莧蒸了一鍋大包子,隨手拍了幾張照片,曬到朋友圈,收到無數(shù)點贊,很多網(wǎng)友說明年自己也要曬些馬齒莧吃。下面,廚娘就與大家分享一下馬齒莧包子的做法!

【馬齒莧包子】

準備食材:馬齒莧干、面粉、五花肉、蔥、姜、生抽、蠔油、鹽、食用油。

具體操作步驟:

第一步:曬干的馬齒莧,不能直接食用,要先用清水清洗幾遍,洗去表面的灰塵后,用熱水浸泡3-5個小時,將馬齒莧干泡軟。

第二步:五花肉清洗干凈后,切成小丁,加入適量的蔥末、姜末、生抽、蠔油、鹽,朝一個方向,攪拌均勻,然后腌制20分鐘,使肉提前入味。

第三步:將泡軟的馬齒莧菜撈出,擠凈水分后,裝入盛有五花肉的盆內(nèi),先加入適量的食用油,再加入適量的鹽,攪拌均勻即可。

第四步:發(fā)酵好的面團,取出揉一下,給面排氣,然后下成大小均勻的面劑,再用搟面杖搟成中間厚,邊緣薄的包子皮。取一個包子皮,裝入適量的菜餡,用面皮將菜餡包起來,一個包子胚就包好了!

第五步:包子胚下面墊一張玉米葉,將包子放入盛有溫水鍋中,二次醒發(fā)十分鐘。醒發(fā)好后,開大火蒸,上蒸汽后,再蒸20分鐘,然后關(guān)火,燜3分鐘后,即可出鍋。

因為我用的是自己磨的面粉,所以蒸出來的包子皮有點黑,用馬齒莧干做餡,蒸的大包子,吃著風味獨特,皮薄餡香,鮮香美味有嚼勁,吃著特別香!喜歡的朋友,趕快做給家人嘗嘗吧!

您喜歡吃馬齒莧干嗎?最喜歡哪種做法呢?歡迎大家在評論區(qū)留言分享!今天的分享就到這里,樂于分享讓我們的生活變得多姿多彩。如果您喜歡廚娘的分享,就轉(zhuǎn)發(fā) 收藏 點贊支持一下吧!您的每一個贊,都是廚娘繼續(xù)努力的動力,感謝支持,感恩陪伴!

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