導讀入秋后的臨夏早晚涼，與午后溫差較大，有時天氣也較為多變，可是這并不能影響我們吃好吃的的美好心情啦~~~這個季節來臨夏要吃啥呢？牛肉面首當其沖，自然不必多說除....

入秋后的臨夏早晚涼，

與午后溫差較大，

有時天氣也較為多變，

可是這并不能影響

我們吃好吃的的美好心情啦~~~

這個季節來臨夏

要吃啥呢？

牛肉面首當其沖 ，自然不必多說

除了TA還有以下......

羊肉

羊肉是屬于溫補性的食物，進入到秋季以后，天氣轉冷，羊肉可以暖身、御寒，而且羊肉肉質細嫩，脂肪、膽固醇含量較低，因此，在秋季吃羊肉也不用擔心過度發胖。

暖鍋

臨夏暖鍋時令性極強，蔬菜要選當季的，沒有反季節的材料。天寒時日，大家都喜歡吃暖鍋，也是因為它的質地單純，極易吸收各種食物的養分。尤其是暖鍋中上面部分與下面部分葷素的完美搭配，既有牛羊肉、丸子、夾沙肉、羊排這些肥膩的肉類，又有白菜、粉條、豆腐、青菜這類當季的時令材料，它們相互烹煮，形成了美妙的味蕾平衡。

墨脫石鍋

墨脫石鍋石料含有人體所需的鋅、鐵、鈣、鎂、硒等16種微量元素，在煨制過程中石鍋中的微量元素會溶解到湯汁中，加上當歸、黨參、紅棗、枸杞等滋補藥材調理，對身體非常有益。用此鍋燉出的土雞、藏羊、鮭魚肉質鮮美，湯汁異香撲鼻、后味醇厚持久。常食石鍋燉煮的食物對高血壓、心臟病、心腦血管等疾病患者具有食療保健作用。

三泡臺

最不能錯過的就是要喝三泡臺，所謂三泡臺就是我們獨特的茶具，由蓋子、茶蠱、掌盤三部分組成，里面放上茶葉、冰糖、桂圓、紅棗、枸杞等，汁清色碧、水汽裊裊既養生又提神…這是最佳的養生。

雞湯

餐前一碗湯，賽過良藥方，雞湯香濃落胃，雞肉嚼勁里帶著一絲回甜，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所以雞湯對于營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等癥有較好的食療作用。這個季節最適宜到折橋灣喝雞湯！

栗子

栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質，每天適量地吃幾顆栗子可以很好的緩解由于天氣變冷導致的抵抗力不足現象。許多小伙伴在秋季容易發生口腔潰瘍等癥狀，栗子中的維生素C就能幫助你很快恢復哦！

臨夏的秋，

是一場盛宴，

還有很多大餐需要我們去用心尋找，

這么多的臨夏美食

是否讓你已經躁動起來呢，

還有很多美食

小編在這里未能一一詳盡呈現，

因為多的去了，

這需要親們付諸于行動自己去挖掘喲！