導(dǎo)讀火龍果現(xiàn)在已經(jīng)是屬于上市的季節(jié)了，那么你知道吃火龍果需要注意什么嗎？下面一起來(lái)看看吧。火龍果，是一款非常營(yíng)養(yǎng)的水果，具有降血壓、解渴跟促進(jìn)消化等效果，所以很....

火龍果現(xiàn)在已經(jīng)是屬于上市的季節(jié)了，那么你知道吃火龍果需要注意什么嗎？下面一起來(lái)看看吧。

火龍果，是一款非常營(yíng)養(yǎng)的水果，具有降血壓、解渴跟促進(jìn)消化等效果，所以很多人都非常喜歡吃，特別是從六月份開(kāi)始，火龍果已經(jīng)開(kāi)始慢慢的上市，很多人都會(huì)選擇購(gòu)買一些火龍果來(lái)食用，但是對(duì)于吃火龍果，你知道要注意哪些事項(xiàng)嗎？下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧。

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吃火龍果要注意什么

不能吃太多

火龍果雖然非常的美味，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是卻不能多吃。那么為什么火龍果不能多吃呢？因?yàn)榛瘕埞旧淼念伾梢哉f(shuō)是比較深的，吃多的話，人體也會(huì)無(wú)法吸收太多的火龍果，這樣會(huì)導(dǎo)致排泄物變成深色的。所以在平時(shí)的時(shí)候，吃火龍果，千萬(wàn)不要超過(guò)1個(gè)。

不放冰箱

在夏天的時(shí)候，很多人買回來(lái)火龍果的時(shí)候，都會(huì)選擇先放在冰箱里面，這樣吃的話，火龍果會(huì)變得非常冰爽。但是如果這樣做的話，是錯(cuò)誤的。因?yàn)榛瘕埞湃氡涞脑挘呛苋菀妆粌鰝模@樣會(huì)加速變質(zhì)速度，所以最好是放在通風(fēng)陰涼的地方儲(chǔ)存。

女性少吃

火龍果是非常多的女人都喜歡吃的，所以購(gòu)買火龍果的基本都是女性為主。但是女性是很容易出現(xiàn)體質(zhì)虛冷的情況，再加上火龍果是屬于性寒的食物，如果女性吃太多的火龍果，則是很容易導(dǎo)致體質(zhì)虛冷加重的情況。

腹瀉的人不能吃

我們剛才說(shuō)了，火龍果是屬于性寒的食物，而如果是腹瀉的患者，吃了火龍果的話，則是會(huì)讓腸胃受寒，這個(gè)時(shí)候，就會(huì)加速腹瀉的癥狀表現(xiàn)，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)力跟臉色蒼白的情況。

不跟山楂一起吃

山楂是具有健脾消食的效果，能夠幫助我們開(kāi)胃，所以很多人在夏季都會(huì)食用山楂來(lái)開(kāi)胃，但是山楂是不能跟火龍果一起吃的。因?yàn)榛瘕埞彩蔷哂型ū銤?rùn)腸的效果，如果食用的話，就會(huì)讓效果加倍，引發(fā)腹瀉的情況出現(xiàn)。

火龍果的營(yíng)養(yǎng)做法

火龍果西米露

材料：火龍果1個(gè)、冰糖跟枸杞適量、西米50克。

做法：先把西米洗凈之后，放入鍋中加入清水煮到半透明的時(shí)候，然后再撈起來(lái)浸泡一下冷水。鍋里再次加入適量的水，然后再倒入西米煮到變成透明時(shí)候撈起來(lái)再過(guò)一遍冷水。把火龍去對(duì)半切開(kāi)后挖出果肉。把火龍果果肉切成丁，跟西米、枸杞跟冰糖放入果皮里面，最后再直接放入冰箱冰鎮(zhèn)一會(huì)后即可食用。