當前位置:首頁>美食>兒童營養蓋飯食譜(1歲寶寶營養蓋飯合集)
發布時間:2024-11-15閱讀(14)
抓住春季猛漲期,這樣做寶寶能多吃兩碗飯!肉肉和蔬菜米飯搭配,一口下去滿足
湯汁酸甜,拌米飯寶寶能來兩碗!
做法簡單,廚房小白也能輕松安排
今天每道菜的醬汁搭配了碧歐奇的番茄醬,酸酸甜甜,開胃又好吃,采用了獨立小包裝,方便攜帶,無鹽無糖配方,6M 寶寶就可以吃,拌飯拌面,蘸料做醬汁都不錯,我家寶寶最愛的番茄醬口給寶寶們安排起來吧!
1??茄汁豆腐
食材:日本豆腐,淀粉,碧歐奇番茄醬
制作:日本豆腐切塊,裹上淀粉
調個醬汁:番茄醬+醬油+半碗水水+淀粉
熱鍋刷油煎豆腐兩面金黃,倒入醬汁煮湯汁粘稠撒蔥花即可

2??肉沫燜冬瓜
食材:肉沫,冬瓜,碧歐奇番茄醬
制作:肉沫加淀粉輔食油腌制,
調個醬汁:番茄醬+醬油+半碗水水+淀粉
熱鍋刷油炒肉沫變色,倒入冬瓜炒斷生,倒入醬汁燜煮粘稠軟透即可

3??蝦仁滑蛋
食材:蝦仁,雞蛋,碧歐奇番茄醬
制作:雞蛋加入兩勺溫水攪拌均勻
調個醬汁:番茄醬+醬油+半碗水+淀粉
熱鍋刷油煎蝦仁變色,倒入雞蛋液,用鏟子向中間推擠,蛋液凝固后,倒入醬汁煮粘稠,撒海苔碎即可

4??雞肉燒土豆
電食材:雞肉,土豆,胡蘿卜,香菇,碧歐奇番茄醬
制作:雞肉切粒加淀粉,輔食油腌制
調個醬汁:番茄醬+醬油+淀粉+半碗水
熱鍋刷油炒雞肉變色備用
蔬菜翻炒,加少量煮軟透,加入倒入醬汁煮湯汁至粘稠即可

5??魚香肉絲
食材:里脊肉絲,木耳胡蘿卜青椒,碧歐奇番茄醬
制作:里脊肉加淀粉,輔食油腌制
調個醬汁:一勺番茄醬+一勺醬油+半勺蠔油 半勺醋+水
熱鍋刷油炒肉絲變色,加入蔬菜翻炒均勻
倒入醬汁煮湯汁粘稠即可

6??糖醋里脊肉
食材:里脊肉,蘋果,碧歐奇番茄醬
制作:里脊肉蘋果切成塊,里脊肉裹上一層淀粉
調個醬汁:一勺番茄醬+一勺醬油+半勺蠔油 半勺醋+水
熱鍋煎里脊肉上色,倒入蘋果翻炒,倒入醬汁炒至湯汁粘稠即可

小貼士:
!食材大小根據寶寶咀嚼能力處理
有任何問題可以留言,看到都會回復~
輔食教程持續更新中~~
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