導讀#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#秋冬季節(jié)干燥，最常見也最常吃的水果就是梨！尤其最近特殊時期，大家都各種喉嚨不舒服，網(wǎng)上也是有關于梨的各種吃法，搭配冰糖、花椒等，有的人吃不....

#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#

秋冬季節(jié)干燥，最常見也最常吃的水果就是梨！尤其最近特殊時期，大家都各種喉嚨不舒服，網(wǎng)上也是有關于梨的各種吃法，搭配冰糖、花椒等，有的人吃不慣那個味道，不妨試試這個最最適合秋冬食用的小吊梨湯。

梨素有“百果之宗”的稱號，也是當下應季的水果之一，潤肺止咳的效果特別好，而且還含有微量元素，容易消化，增進食欲！所以，太適合小洋人們食用了。

【小吊梨湯】

食材：雪梨1個、泡發(fā)銀耳60g、陳皮5g、話梅3顆、紅棗10顆、枸杞10g、冰糖15g

做法：

①泡發(fā)銀耳撕成小塊，梨子用鹽搓洗干凈削皮切塊，梨皮留著

②鍋中放入除冰糖和枸杞外的其它食材，加入1500ml清水

③大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，放入冰糖和枸杞再煮10分鐘，最后撈出梨皮即可

做好的小吊梨湯梨肉軟糯，湯水清甜，喝下去喉嚨會覺得很清爽～沒胃口吃飯的話，連湯帶水一起吃了還當飽！

身體不舒服實在不愿意動手，不妨試試這款免煮、可以直接泡著喝的『小吊梨茶』，配料豐富，口感溫潤回甘！

還是那句話，愿小洋人們早日康復，沒中招的繼續(xù)保持！加油～