導讀秋葵營養豐富，常吃能增強免疫力By杳杲厭世塵用料秋葵適量魯花生抽一勺白醋一勺砂糖一勺香油兩勺蒜三小瓣做法步驟1、秋葵洗凈去蒂2、在沸水中焯一分鐘，然后放入涼....

秋葵營養豐富，常吃能增強免疫力

By 杳杲厭世塵

用料

• 秋葵 適量
• 魯花生抽 一勺
• 白醋 一勺
• 砂糖 一勺
• 香油 兩勺
• 蒜 三小瓣

做法步驟

1、秋葵洗凈去蒂

2、在沸水中焯一分鐘，然后放入涼水中

3、撈出對半切，擺盤

4、在一個小碗中放入切碎的蒜米，依次加入醬油，白醋，白糖，然后淋上燒熱的香油，再倒入秋葵上

5、成品

小貼士

秋葵有毛，注意小手

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