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發(fā)布時(shí)間:2024-11-13閱讀( 16)
家yao 2018-01-31 15:04#美食伴佳節(jié)# 年味菜~油豆腐炒尖椒 愛吃豆制品的家庭, 各種豆制品換著吃不膩 油豆腐 作為豆腐的炸制食品,其色澤金黃,內(nèi)如絲肉,細(xì)致綿空,富有彈性系經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成 油豆腐既可作蒸、炒、燉之主菜,又可為各種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品 油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高 油豆腐一般人皆可食用但相對(duì)于其他豆制品不易消化,經(jīng)常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食,下面我們就來說一說關(guān)于油豆腐炒青椒的做法?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問題吧!

油豆腐炒青椒的做法
家yao 2018-01-31 15:04
#美食伴佳節(jié)# 年味菜~油豆腐炒尖椒 愛吃豆制品的家庭, 各種豆制品換著吃不膩。。。 油豆腐 作為豆腐的炸制食品,其色澤金黃,內(nèi)如絲肉,細(xì)致綿空,富有彈性。系經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成。 油豆腐既可作蒸、炒、燉之主菜,又可為各種肉食的配料,是葷宴素席兼用的佳品。 油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。但相對(duì)于其他豆制品不易消化,經(jīng)常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。
食材與明細(xì)
油豆腐炒尖椒的做法步驟
溫馨小提示
尖椒切忌過火。。。
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