家yao 2018-01-31 15:04#美食伴佳節(jié)# 年味菜～油豆腐炒尖椒 愛吃豆制品的家庭， 各種豆制品換著吃不膩 油豆腐 作為豆腐的炸制食品，其色澤金黃，內(nèi)如絲肉，細(xì)致綿空，富有彈性系經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成 油豆腐既可作蒸、炒、燉之主菜，又可為各種肉食的配料，是葷宴素席兼用的佳品 油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高 油豆腐一般人皆可食用但相對(duì)于其他豆制品不易消化，經(jīng)常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食，下面我們就來說一說關(guān)于油豆腐炒青椒的做法?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問題吧!

油豆腐炒青椒的做法

家yao 2018-01-31 15:04

#美食伴佳節(jié)# 年味菜～油豆腐炒尖椒 愛吃豆制品的家庭， 各種豆制品換著吃不膩。。。 油豆腐 作為豆腐的炸制食品，其色澤金黃，內(nèi)如絲肉，細(xì)致綿空，富有彈性。系經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成。 油豆腐既可作蒸、炒、燉之主菜，又可為各種肉食的配料，是葷宴素席兼用的佳品。 油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。但相對(duì)于其他豆制品不易消化，經(jīng)常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。

食材與明細(xì)

油豆腐炒尖椒的做法步驟

溫馨小提示

尖椒切忌過火。。。

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