<span class="answer">導讀</span>【松仁玉米】夏末秋初正是玉米成熟的時節，清香、糯甜的玉米是人們愛吃的粗糧，玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養，無論是蒸著吃還是搭配食材做....<strong>【松仁玉米】</strong><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(1)" src="/static/upload/image/20231217/8de456f8edf949cbb77940700f284180.jpg"/></p><p>夏末秋初正是玉米成熟的時節，清香、糯甜的玉米是人們愛吃的粗糧，玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養，無論是蒸著吃還是搭配食材做菜，都是非常美味和營養的</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(2)" src="/static/upload/image/20231217/7b2c0d2505944135a5e3f1924b5f15e6.jpg"/></p><p>松仁玉米是東北地區的傳統名菜，且松仁和玉米都是東北的特產，所以這道菜在東北菜中非常具有代表性。不過也有說松仁玉米是淮揚菜的，其實隨著時代的發展，好吃又美味的菜肴在全國各地都能吃到，并且還會結合地方特色進行一定的改良，所以不要太拘泥于菜的歸屬，好吃就可以啦</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(3)" src="/static/upload/image/20231217/ea8cf76a095644e2a2f60a3e6255622e.jpg"/></p><strong>松仁玉米的制作方法</strong><p><strong>▼食材</strong></p><p>嫩玉米粒 200克<strong> /</strong> 松仁 100克 <strong>/</strong> 胡蘿 50克</p><p>鹽 適量 <strong>/ </strong> 細砂糖 少許<strong> / </strong>食用油 適量 <strong>/ </strong> 玉米淀粉 一湯匙</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(4)" src="/static/upload/image/20231217/d3e5f5c0e6e447499e494c1edd25d3d5.jpg"/></p><p><strong>【烹飪步驟】</strong></p><p><strong>- step1 -</strong></p><p>鍋中放寬油，冷油把松仁下鍋小火慢慢炸至微黃</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(5)" src="/static/upload/image/20231217/e7a6e91c69dd437e996a6e4be28978fb.jpg"/></p><p><strong>- step2 -</strong></p><p>松仁炸好撈出備用</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(6)" src="/static/upload/image/20231217/571c46565153446091574d4885689016.jpg"/></p><p><strong>- step3 -</strong></p><p>胡蘿卜切成小顆粒</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(7)" src="/static/upload/image/20231217/d36f259a5b7c45db88ad4a1bcdc49515.jpg"/></p><p><strong>- step4 -</strong></p><p>玉米洗凈瀝干水份</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(8)" src="/static/upload/image/20231217/4a2c4660d3df4d209e8a1ac13e94fd91.jpg"/></p><p><strong>- step5 -</strong></p><p>鍋中加入適量清水燒開，放玉米粒或蘿卜粒一起下鍋燙一分鐘瀝出</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(9)" src="/static/upload/image/20231217/12ebc743c2884ed1a2f121016a522a2e.jpg"/></p><p><strong>- step6 -</strong></p><p>淀粉加30毫升清水稀釋</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(10)" src="/static/upload/image/20231217/5c6afeab2844499d8bde9ad6c27c0062.jpg"/></p><p><strong>- step7 -</strong></p><p>鍋中放30毫升油燒熱，放入玉米胡蘿卜翻炒一分鐘，再調入糖，鹽，再把水淀粉下鍋勾一層玻璃芡</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(11)" src="/static/upload/image/20231217/6abaed37cbf346e7bb929a61447fd3bf.jpg"/></p><p><strong>- step8 -</strong></p><p>迅速翻炒收汁</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(12)" src="/static/upload/image/20231217/a9a16ecd857e46d6bda603ce633f9c0d.jpg"/></p><p><strong>- step9 -</strong></p><p>翻炒好后盛出裝盤</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(13)" src="/static/upload/image/20231217/6a5a051fac564e279bf3ae01530c02c7.jpg"/></p><p><strong>- step10 -</strong></p><p>最后均勻撒上松仁就可以享用啦</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(14)" src="/static/upload/image/20231217/24e0dafcbc3b47548d82f661d4efc482.jpg"/></p><p><strong>- step11 -</strong></p><p>美味又下飯的松仁玉米，開吃咯</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(15)" src="/static/upload/image/20231217/6e3c8725baf440cfb0284a268581701c.jpg"/></p><strong><strong>【美味呈現】</strong></strong><p>簡單的幾步，特別下飯的松仁玉米就做好了，營養豐富，全家人都愛吃</p><p><img alt="東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(16)" src="/static/upload/image/20231217/02668d0449014dc8afa07556fd9152f3.jpg"/></p><strong><strong>【菊子物語】</strong></strong><p>松仁玉米是菊子姐姐Cooking美味的第444道美食，這道菜除了玉米富含營養，松仁中同樣含有較高的蛋白質，碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵等微量元素。</p><p>所以開學了，給家里孩子做這道簡單快手美味，營養豐富口感好，香味撲鼻全家愛吃，趕緊學起來，美食值得分享，生活需要記錄，菊子美食記與您一同前行</p><blockquote><p>本圖文作品系菊子美食記原創，每一張圖片每一段文字都是用心拍攝和撰寫，愿與您一起共同成長，健康生活。您的關注、轉發和評論對菊子姐姐是最大的鼓勵和支持，嚴禁不良自媒體賬號抄襲，盜圖，侵權必究，作者保留追究法律責任的權利</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！