久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>紅燒豬蹄補膠原蛋白嗎(冬季進補當選紅燒豬蹄)

紅燒豬蹄補膠原蛋白嗎(冬季進補當選紅燒豬蹄)

發布時間:2024-11-13閱讀(26)

導讀哈嘍大家好,我是泉歌。天氣越來越冷,大家吃肉的熱情日益高漲(吃飽了抗凍嘛[大笑]所以今天,就教大家做一道普通而又不普通的肉菜——紅燒豬蹄[靈光一閃]說它普通....

哈嘍大家好,我是泉歌。天氣越來越冷,大家吃肉的熱情日益高漲(吃飽了抗凍嘛[大笑]所以今天,就教大家做一道普通而又不普通的肉菜——紅燒豬蹄[靈光一閃]說它普通,是因為食材和做法實在是太簡單了,不需要什么技術含量。說它不普通,是因為味道實在是太香了,一棟樓里只要有一家在燉豬蹄,還沒進單元門就聞到了[舔屏]于是口水和肚子就……

【材料準備】(今天做的是最基礎款的)

[胡瓜]豬蹄/豬肘(手)兩段,每段約為500g

?[胡瓜]冰糖、桂皮、八角、花椒(optional)、香蔥(optional)、白芝麻(optional)

?[胡瓜]生抽、料酒、蠔油(optional)、五香粉(optional)、鹽(optional)

【制作過程】

1.豬蹄切塊,清水多沖洗幾遍。建議讓賣肉的幫忙切好,家里的菜刀拿來剁豬蹄,刀頭容易剁壞,而且剁的效果也不好;

2.豬蹄冷水下鍋焯水,等水開之后,再煮2分鐘左右撈出。不能熱水下鍋,否則既不能去血水,肉又會因為突然受熱而縮緊,影響最后的口感;

3.起鍋燒油,油熱后下冰糖,炒出糖色,如下圖。兩段豬蹄的話,50g冰糖就可以。多了也無所謂,后面收汁兒之后,味道和顏色相差不大。但是不能少,少了上色不夠;

4.將焯過水的豬蹄放入,快速翻炒,使其均勻上色。動作要快,不然豬蹄的某一部分會被熱鍋燙焦,影響最后的口感;

5.上色差不多了以后,加入桂皮、八角等香料,翻炒幾下,使其味道融入上色的豬蹄中。如果嫌鍋里太干,可以放點料酒。這一步也可以掠過,等加水以后再放香料也行。如果喜歡吃辣,在加香料的同時,可以加入一些干辣椒。因為家里人不吃辣,所以我這次做就沒放。下圖是在美國的時候,和吃辣地區的小伙伴一起做的;

6.加開水沒過豬蹄,放點生抽和料酒,先大火燒開,再轉中小火燉煮2-3小時。用高壓鍋的話,1小時內就能搞定。一定要加開水而不是冷水,如果加的是冷水,肉會因為突然遇冷而縮緊,影響最后的口感(跟上面焯水時加熱水的原理一樣,即豬蹄現在是什么溫度,加的水的溫度也要和它匹配);

7.等鍋里的水燒到只剩一點,即開始冒大泡了(說明燒到底了),就加生抽、料酒、蠔油等調味,然后接著燉10-15分鐘,再開大火收汁兒即可。

最后收汁兒調味時,需要注意的是:

(1). 汁兒不用收得太干,不然的話,豬蹄的肉容易柴;

(2). 不建議用老抽上色,做出來的豬蹄會發黑,看起來沒有食欲;

(3). 口味淡的話,這里就不用加鹽了,因為生抽、料酒等調料,本身味道就很豐富。

盛盤之后,可以撒上點香蔥或是白芝麻,點綴一下。也可以根據個人口味,加入一些香料或是綠色菜點綴。濃油赤醬,Q彈有嚼勁,既有滿滿的膠原蛋白,又美容養顏。在大風降溫的周末,窩在家里燉一鍋豬蹄,再配上點小菜[奸笑]巴適得很吶。


我是泉歌,我在頭條看世界[微風]大家都是怎么做豬蹄的?歡迎來評論區聊一聊哦~

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖