導讀蘋果有哪些營養(yǎng)價值？蘋果是水果之王，今年的蘋果收成很好，但是你知道蘋果好吃很有營養(yǎng)，但你知道它里面的組成成分嗎？蘋果味道酸甜適口，營養(yǎng)豐富，根據(jù)科學研究表明....

蘋果有哪些營養(yǎng)價值？

蘋果是水果之王，今年的蘋果收成很好，但是你知道蘋果好吃很有營養(yǎng)，但你知道它里面的組成成分嗎？

蘋果味道酸甜適口，營養(yǎng)豐富，根據(jù)科學研究表明，每一百克蘋果含果糖8.5~16克，蔗糖是2.0~6.2克，葡萄糖是2.5~5.5克；也含有豐富的微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀，以及維生素B1、B2、和維生素C，也含有豐富的胡蘿卜素等。