導讀主料龍利魚柳(500克)輔料青椒(1個)，洋蔥(半只)廚具電烤箱、炒鍋步驟1、龍利魚解凍，加入少量黑胡椒粉和料酒，腌制5分鐘2、龍利魚表面刷一層薄油，入烤箱....

主料

龍利魚柳(500克)

輔料

青椒(1個)，洋蔥(半只)

廚具

電烤箱、炒鍋

步驟

1、龍利魚解凍， 加入少量黑胡椒粉和料酒，腌制5分鐘

2、龍利魚表面刷一層薄油，入烤箱，上下檔200度， 加熱10分鐘

4、此時魚也好了，將烤好的龍利魚放入盤中；澆上調好的茄汁即可