發布時間:2024-11-13閱讀(14)
哈嘍!大家好!我是王大廚,說到豆角,它的種類挺多的,比如豇豆、油豆角、梅豆角等?,F在這個季節能夠吃到的豆角種類最多。并且豆角里邊的營養價值也是非常豐富的,尤其是膳食纖維以及各種各樣的微量元素也都能夠補充我們身體的所需求,在大量上市的季節,價錢相當的親民,我們想要吃的話也就可以隨意的買上,一些回家做各種各樣的菜要來吃。今天給大家分享一道蕓豆角燉雞腿的家常做法。
喜歡吃土豆的同學也可以放點土豆來燉,也很好吃。
蕓豆角燉雞腿

準備食材:大雞腿2個 扁豆角200g 蔥花5g 姜末3g

制作方法:
1、首先把扁豆角洗凈切成段;

2、然后再把雞腿洗凈剁成小塊;

3、鍋中熱油,放入扁豆角翻炒變綠盛出;

4、鍋中熱油,放入蔥花和姜末炒香;

5、放入雞塊翻炒;

6、放入5g生抽;

7、放入清水沒過雞塊;

8、放入扁豆角;

9、放入5g鹽;

10、小火燉30分鐘分鐘,放入1g味精,出鍋即可。

11、出鍋,制作完成~

技術總結
1、 這道菜用的豆角是扁蕓豆,用四季豆或者油豆等其豆角也可以。
2、 這是一道家常菜,如果想要做的有滋味,最后一定要收干湯汁才好吃。
3、 排骨燉豆角也可以按著這個方式來制作。
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