導讀我們都知道，蝦具有很高的食療營養價值，蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。蝦是寶寶輔食的熱門食材之一，對于寶媽....

我們都知道，蝦具有很高的食療營養價值，蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。

蝦是寶寶輔食的熱門食材之一，對于寶媽來說都想讓自己的寶寶營養豐富，個子長高高。

但我們的寶寶個個都是美食家哦，做得不好吃，他們可不買賬的[機智]。那怎么做，寶寶才喜歡吃呢？

首先，我們回憶一下，平時你都是怎么烹飪的呢？

大部分的寶媽都是這樣做的

寶媽們平時帶娃也是很累，清蒸蝦最簡單，所以成了寶媽們的首選。當然，清蒸蝦也是非常有營養的。

寶寶內心獨白：媽媽，這次的蝦可以換種口味嗎？我都吃膩了[撇嘴]

寶寶不愛吃，媽媽內心氣啊，“老娘辛辛苦苦做的，不吃我吃[發怒]”結果搞得自己一肚子氣。

今天，我分享一種做法，看看寶寶們喜不喜歡吃（我家寶寶喜歡吃）。

大家去餐廳吃飯都吃過蝦滑吧，有沒有覺得特別Q彈，寶寶也愛吃。既然寶寶愛吃，我們怎么不動手自己做呢？餐廳點一份多貴啊，自己做得便宜又衛生。

第一：買回來的活蝦用清水洗干凈（這個大家都知道吧）。

第二：洗干凈的蝦去掉蝦線（這個是有技巧的，網上到處都是教程）。

第三：蝦肉剁成泥。

越細越好

第四：用檸檬對蝦泥去腥，再加一點芡粉（這樣下鍋才不會散），就形成蝦滑了。

第五：用勺子把蝦滑弄成一個個小球放到提前煮好的白蘿卜湯里，煮出來就是這樣的了[666]。

可能你會問為什么要用白蘿卜湯呢？

因為白蘿卜甜甜的，小朋友都愛吃，蘿卜有順氣的功效，尤其對小朋友有脹氣的特別管用，還有一句諺語“冬吃蘿卜夏吃姜”，所以，冬天可以多吃蘿卜，營養又健康。

看到這里你們是不是以為事情就這樣結束了呢？

除了蝦肉，蝦殼也是有很高的營養價值，蝦殼含有豐富的蛋白質及磷、鉀、鈣、鎂等礦物質元素。

可以將蝦殼研磨成粉（油炸一下，再研磨成粉），利于鈣質的溶出，再搭配魚肝油、動物肝臟等富含維生素D的食物一起服用，有一定的補鈣效果。同時可多到戶外進行運動，以促進鈣的吸收。

如果寶寶沒有過敏癥狀，建議每周給孩子吃2-3次蝦比較合適。如果寶寶缺鈣比較明顯可以每周吃3-4次，但是要注意一次不要給寶寶吃太多蝦，因為吃蝦太多不利于消化、吸收。

做完寶寶輔食，每個媽媽都是烹飪高手，歡迎大家在評論區交流、分享，讓我們的寶寶可以吃到更多的美食。