導(dǎo)讀對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)銀耳這種食物都不會(huì)陌生吧，口感非常的好，相信很多人都對(duì)這種美食是不會(huì)抗拒的，而且營(yíng)養(yǎng)方面還比較豐富，銀耳看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但煮制是需要非常耐心，....

對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)銀耳這種食物都不會(huì)陌生吧，口感非常的好，相信很多人都對(duì)這種美食是不會(huì)抗拒的，而且營(yíng)養(yǎng)方面還比較豐富，銀耳看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但煮制是需要非常耐心，那銀耳到底要煮多長(zhǎng)時(shí)間呢？

銀耳里面還有大量的植物膠原，這種植物膠原呢，需要用慢火來(lái)煮很長(zhǎng)的時(shí)間，大概需要煮1個(gè)小時(shí)，膠原才會(huì)慢慢地釋放出來(lái)，而且這種膠原喝多了可是會(huì)使我們的肌膚變得嫩嫩的，對(duì)我們的身體非常的有好處，如果有機(jī)會(huì)可以在家里面煮一下，非常的好吃。而且很有營(yíng)養(yǎng)，很適合一些女孩子來(lái)吃。

煮銀耳里面放什么食材好，我覺(jué)得銀耳和枸杞或者是大棗更配，但是要注意的就是先把銀耳放進(jìn)去煮制，等到后面半個(gè)小時(shí)左右再把枸杞和大棗放到里面，不然銀耳煮的時(shí)間太長(zhǎng)，那些食物就非常容易煮爛。所以要注意好放入順序。

銀耳和蓮子也是很配，蓮子羹大家都應(yīng)該吃過(guò)吧，不管是什么時(shí)候吃進(jìn)去都是對(duì)胃暖暖的，而且真的很好吃，很甜。還有就是銀耳百合粥，對(duì)于經(jīng)常食用銀耳的人來(lái)說(shuō)相信也是非常熟悉了，百合是一種花瓣，和銀耳一起煮制食用味道非常的清香，搭配起來(lái)也是非常的不錯(cuò)。

銀耳是一種很好的食物，如果想吃可以買點(diǎn)回家自己煮，因?yàn)楹煤扔钟袪I(yíng)養(yǎng)，大家有機(jī)會(huì)可以嘗試一下。