導讀對于愛美的人來說銀耳這種食物都不會陌生吧，口感非常的好，相信很多人都對這種美食是不會抗拒的，而且營養(yǎng)方面還比較豐富，銀耳看起來很簡單，但煮制是需要非常耐心，....

對于愛美的人來說銀耳這種食物都不會陌生吧，口感非常的好，相信很多人都對這種美食是不會抗拒的，而且營養(yǎng)方面還比較豐富，銀耳看起來很簡單，但煮制是需要非常耐心，那銀耳到底要煮多長時間呢？

銀耳里面還有大量的植物膠原，這種植物膠原呢，需要用慢火來煮很長的時間，大概需要煮1個小時，膠原才會慢慢地釋放出來，而且這種膠原喝多了可是會使我們的肌膚變得嫩嫩的，對我們的身體非常的有好處，如果有機會可以在家里面煮一下，非常的好吃。而且很有營養(yǎng)，很適合一些女孩子來吃。

煮銀耳里面放什么食材好，我覺得銀耳和枸杞或者是大棗更配，但是要注意的就是先把銀耳放進去煮制，等到后面半個小時左右再把枸杞和大棗放到里面，不然銀耳煮的時間太長，那些食物就非常容易煮爛。所以要注意好放入順序。

銀耳和蓮子也是很配，蓮子羹大家都應該吃過吧，不管是什么時候吃進去都是對胃暖暖的，而且真的很好吃，很甜。還有就是銀耳百合粥，對于經(jīng)常食用銀耳的人來說相信也是非常熟悉了，百合是一種花瓣，和銀耳一起煮制食用味道非常的清香，搭配起來也是非常的不錯。

銀耳是一種很好的食物，如果想吃可以買點回家自己煮，因為好喝又有營養(yǎng)，大家有機會可以嘗試一下。