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蠔油娃娃菜做法教程(蠔油娃娃菜低脂美味)

發布時間:2024-10-29閱讀(25)

導讀蠔油娃娃菜,是冬天里吃起來很清新的一道家常美食,口感軟嫩入味,做法也很簡單。每次做上一盤,搶的比肉菜還快,全家老少都喝愛吃,自帶鮮香,能配各種主食,10分鐘....

蠔油娃娃菜,是冬天里吃起來很清新的一道家常美食,口感軟嫩入味,做法也很簡單。

每次做上一盤,搶的比肉菜還快,全家老少都喝愛吃,自帶鮮香,能配各種主食,10分鐘就能做好,快來學會它吧!

用料

娃娃菜1-2顆,小米辣2個,蔥1段,蒜3瓣,生抽1勺,蠔油2勺,糖少許,淀粉半勺,鹽半茶匙,清水半碗。

步驟

1.先把娃娃菜洗凈,不用掰葉子,直接從中間一分為二,把蒜、小米辣都剁成末備用;

2.把所有調料放到一只小碗里,攪拌均勻備用;

3.燒熱一鍋開水,沸騰后放入切好的娃娃菜,焯煮幾分鐘,菜變軟后就可以盛出裝盤;

4.燒熱炒鍋,倒入適量油,溫熱時候放入蒜末、小米辣炒出香味兒,把調好的醬汁倒進去,煮至沸騰略粘稠;

5.關火,把醬汁澆在盤里的娃娃菜上,就可以開吃啦!

讓美食變得家常,與家人一起分享,唯愛與美食不可辜負!

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