導(dǎo)讀當(dāng)歸煮蛋情一諾，2015-12-20天寒，風(fēng)冷的冬季，女性朋友最容易手腳冰涼，這個(gè)時(shí)候需要防寒散寒，活血通絡(luò)，而冬季正是適合滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，今天和大家分享一....當(dāng)歸煮蛋

情一諾，2015-12-20

天寒，風(fēng)冷的冬季，女性朋友最容易手腳冰涼，這個(gè)時(shí)候需要防寒散寒，活血通絡(luò)，而冬季正是適合 滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，今天和大家分享一枚滋補(bǔ)藥蛋，雞蛋本身就是可以補(bǔ)元?dú)獾模?dāng)歸可以補(bǔ)血活血，和 雞蛋一起燉煮，增添了雞蛋的補(bǔ)氣功能，這個(gè)在中醫(yī)講，叫做氣血互生。每日早餐一二枚，可活血補(bǔ)血， 散寒氣。 當(dāng)歸煮蛋是一款食補(bǔ)湯品，主要食材是雞蛋和當(dāng)歸，有時(shí)也可以紅棗做輔料，烹飪工藝就是煮，做法 簡單，功效顯著，當(dāng)歸煮蛋具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，非常適合身體虛弱的女性食用。當(dāng)歸性溫、味甘、辛 歸肝、心、脾經(jīng)。不僅具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，還可以潤腸通便。 當(dāng)歸，自古便是女性大補(bǔ)的食材，常吃可以使面色紅潤。

小貼士：1、加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)。 2、當(dāng)歸味甘而重，所以專能補(bǔ)血、又能行血 3、上火、感冒、經(jīng)期、孕期不可食用 4、這碗湯，一定要有耐心的，熬煮到三碗水剩一碗水的時(shí)候，精華就都熬出來了 5、雞蛋上刺一些小孔，可以讓當(dāng)歸的精華更好的滲入