當(dāng)前位置:首頁>美食>三伏天十種菜的做法:三伏天多吃這幾道菜
發(fā)布時(shí)間:2024-10-29閱讀(31)
你還在為每天要吃什么而糾結(jié)嗎?在在天天不知道吃什么而吃外賣嗎?趕快看看這個(gè)吧,分享出來,看過隨便學(xué)學(xué)都能做!
魷魚干炒蒜苗
食材:干魷魚1把,蒜苗幾條,小辣椒幾個(gè)
做法:
1.干魷魚泡發(fā),清洗干凈,再橫豎打上刀花,不切斷即可。
2.蒜苗清洗干凈,切段,蒜白分開,小辣椒洗干凈切小粒備用。
3.把切好的魷魚用開水燙一下,瀝干水分。
4.熱鍋下油,倒入辣椒,蒜白爆香,然后倒入魷魚大火快速翻炒均勻。
5.魷魚翻炒一分鐘后倒入大蒜繼續(xù)翻炒,炒至蒜苗變軟加入生抽,鹽少許翻炒均勻即可出鍋。
PS:魷魚干嚼勁十足,微辣口感更容易下飯,還能下酒,和夏天很搭哦!
紅薯葉炒黃豆醬
食材:紅薯葉、鹽、蒜、黃豆醬
做法:
1.將紅薯嫩葉摘好,洗干凈,只吃嫩葉和頂端嫩莖那一部分。
2.起鍋熱油,倒入大蒜爆香。
3.蒜米爆香后,將洗干凈的紅薯葉倒入鍋中大火翻炒。
4.大火翻炒至紅薯葉微軟后,加入一大勺黃豆醬繼續(xù)大火翻炒均勻即可出鍋。
Ps:如果平常喜歡到外面吃燙菜的朋友,不妨可以吃紅薯葉,并不比生菜菜,紅薯葉直接燙好拌醬也十分好吃。
番茄燜蝦
食材:蝦1斤,番茄一個(gè),大蒜幾顆
做法:
1.鮮蝦清洗干凈,去蝦線,切去頭部眼睛和尖刺、蝦須那一段,再清洗干凈備用。
2.番茄表面劃十字刀花,再倒入開水燙一下,然后刨去皮,再切成番茄丁備用。
3.熱鍋下油,放入大蒜爆香,然后再放入蝦小火煎一下。
4.倒入番茄丁,中火翻炒均勻再倒入適量水燜一兩分鐘即可放入適量的鹽,醬油少許,再翻炒均勻大火收汁即可出鍋裝盤。
一道簡(jiǎn)單又好吃的鮮蝦燜番茄做好啦,這樣的蝦肉不軟不硬,可以說是脆爽,十分好吃,而且不油膩,盡管放了番茄也不顯酸。喜歡吃蝦的朋友可以試試,我平常不是很喜歡吃蝦,但這樣做的蝦半斤居然不夠吃。
啤酒檸檬燜雞爪
食材:雞爪500克,檸檬兩三片,啤酒半瓶(250克),生姜大蒜適量,香菜
做法:
1.雞爪切小塊,用清水浸泡15~30分鐘,掉下血水,然后撈出備用。(或者你直接鍋中燒水,水開倒進(jìn)去焯水一兩分鐘也可以。)
2.生姜切片,大蒜洗干凈拍碎去皮,檸檬兩片對(duì)半切開,香菜掰開清洗干凈。(檸檬我一般做菜選擇黃色皮那種,好多人說綠皮的會(huì)苦)
3.熱鍋放油,放入大蒜生姜爆香,再倒入雞爪大火翻炒,炒至稍微變色時(shí)倒入半瓶啤酒繼續(xù)大火翻炒。(我買的是500克的,所以倒了半瓶,倒多也沒事,燜久點(diǎn)就可以了)
4.加入適量生抽,老抽,檸檬片翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮15分鐘。
5.燜到汁收得差不多時(shí)加入蠔油,雞精,鹽,香菜,繼續(xù)大火翻炒,收汁即可出鍋裝盤。
Ps:味道可以媲美網(wǎng)紅檸檬雞爪,最重要的是可以現(xiàn)做現(xiàn)吃,不用經(jīng)過漫長(zhǎng)的等待。
酸辣土豆絲
食材:土豆1-2個(gè),蒜2 顆,辣椒3個(gè),醋,鹽
做法:
1.土豆去皮,切絲。用水再?zèng)_洗兩遍,洗掉淀粉,時(shí)間允許的可以泡一兩分鐘。
2.辣椒切段,蒜拍碎。
3.熱鍋下油,油熱放辣椒,蒜爆香倒入土豆絲快速翻炒均勻,然后倒入兩瓶蓋白醋。
4.中火迅速翻炒一兩分鐘然后加入鹽翻炒均勻即可出鍋。
Ps:酸辣口味,開胃又下飯,關(guān)鍵是做法和食材都很簡(jiǎn)單,容易學(xué)!
尖椒炒牛肉
食材:牛肉,紅綠辣椒,大蒜幾顆
做法:
1.所有的食材清洗干凈,牛肉切薄片,辣椒切絲,大蒜拍碎備用。
2.熱鍋下油,倒入牛肉大火快速滑炒,炒至變色即可撈出。(牛肉不宜炒太久,炒久易老,變硬。大概一分鐘左右即可)
3.重新起鍋,放油,倒入大蒜爆香,然后倒入辣椒炒至微軟后倒入牛肉,再放入生抽,鹽等,快速翻炒均勻即可。
PS:牛肉炒越久越硬,所以炒的時(shí)間不宜過長(zhǎng),怕腥可以用料酒腌制一下再炒。
白灼秋葵
食材:秋葵半斤,大蒜幾片,醬油適量
做法:
1.秋葵洗干凈,去頭去尾。蒜切碎。
2.鍋中放水適量,放入食用油,鹽,待水燒開放入秋葵。煮一兩分鐘后撈出裝盤。
3.熱鍋下油,放入蒜末,炒出香味,倒入醬油。醬油冒泡即可起鍋,把醬汁淋到秋葵上即可食用。

Ps:秋葵最大的作用在于它的黏性液質(zhì),這種吃法更是保存了它的原汁原味。而且做法簡(jiǎn)單,味道鮮美。
簡(jiǎn)單又美味的快手菜你學(xué)會(huì)了嗎?趕緊學(xué)起來!
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