導讀，接下來我們就來聊聊關于營養美味家常菜：營養美味兩手抓?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!營養美味家常菜：營養美味兩手抓燒鍋開水先下肉，牛羊豬雞都可以凍....

，接下來我們就來聊聊關于營養美味家常菜：營養美味兩手抓?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

營養美味家常菜：營養美味兩手抓

燒鍋開水先下肉，牛羊豬雞都可以凍卷鮮切看心情，稍微一燙看上去不帶生色兒了就成想辦法撈出去看情況撇沫扔菌菇，就香菇木耳金針菇那些稍微咕嘟它幾十秒，切上一小把茼蒿桿或者別的什么適合火鍋麻辣燙的青菜桿/梗繼續煮到菇菇菜桿半生不熟了再往里扔菜葉，關火跟肉撈到一起擱旁邊溫著等會兒用鍋收拾干凈開火燒熱，隨便加點兒香油或者別的什么帶香味的油進去切上把洋蔥粒粒大蒜碎小火煎香隨便扒拉兩下倒上前面燙好的肉和菜大概翻勻看情況補水根據菜量和個人喜好往里擓柱侯醬，或者直接提前兌好了淋碗汁感覺單醬不夠香還可以加點兒花生/芝麻醬努力劃拉勻根據自己扛辣程度往里切紅椒，端鍋離火揪根桿嘗嘗小心燙看情況補料調整下咸淡和味道，完事兒回火拌兩下就可以關火找盤往外挪隨便瞅兩眼趁熱吃啦走了喲，明天見~,