導讀今天分享6款適合冬季喝的營養養顏羹！膠質滿滿，營養豐富，對皮膚好~大人孩子都可以喝，快來試試呀！1、山藥銀耳山藥、銀耳、枸杞、冰糖2.雪梨蓮子銀耳雪梨、百合....

今天分享6款適合冬季喝的營養養顏羹！膠質滿滿，營養豐富，對皮膚好~大人孩子都可以喝，快來試試呀！

1、 山藥銀耳

山藥、銀耳、枸杞、冰糖

2.雪梨蓮子銀耳

雪梨、百合、蓮子、枸杞、紅棗、冰糖

3、 蘋果百合銀耳

蘋果、百合、枸杞、銀耳、冰糖

4、 板栗銀耳

板栗、銀耳、枸杞、冰糖

5、 南瓜百合銀耳

老南瓜、百合、銀耳、枸杞、代糖

6、 紫薯銀耳

紫薯、銀耳、枸杞、冰糖

做法：

1、 先把銀耳泡發，放入帝伯朗陶瓷鍋中，加入適量的清水，煮沸后轉小火煮20分鐘出膠質。

2、 再分別加入紫薯、冰糖、枸杞煮10分鐘就可以啦。

除了銀耳先煮，剩下的食材都是步驟2中放進去煮，根據自家的鍋具、火候來調整烹飪時間。

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