導(dǎo)讀簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃一餐By淡淡香水味~用料小龍蝦3斤蒜5頭糖3克鹽2克姜片3片啤酒1罐做法步驟1、先用清水沖洗幾遍，放2勺鹽浸泡30分鐘2、刷洗干凈備用3、以上材料....

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃一餐

By 淡淡香水味~

用料

• 小龍蝦 3斤
• 蒜 5頭
• 糖 3克
• 鹽 2克
• 姜片 3片
• 啤酒 1罐

做法步驟

1、先用清水沖洗幾遍，放2勺鹽浸泡30分鐘

2、刷洗干凈備用

3、以上材料準(zhǔn)備

4、小火炒蒜蓉

5、乘出備用

6、放油炒小龍蝦，放上所有配料

7、啤酒1罐半燒開(kāi)中火20分鐘就OK了

小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)功效

1.壯陽(yáng)補(bǔ)腎

適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足，適用于男子性功能障礙、遺精、腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄的男子食用。

2.通乳生乳

蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。

3.化瘀解毒

能夠促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，對(duì)治療血瘀證有一定的幫助。

4.提高免疫力

蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

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