導讀黑枸杞是一種純天然野生滋補性食材，經常食用黑枸杞可以滋補強身、安神助眠、補腎壯陽、美容養顏、護眼明目等。它即是一種中藥，也是一種食材，還可以說是一種茶，因此....

黑枸杞是一種純天然野生滋補性食材，經常食用黑枸杞可以滋補強身、安神助眠、補腎壯陽、美容養顏、護眼明目等。它即是一種中藥，也是一種食材，還可以說是一種茶，因此，黑枸杞的食用方法有很多，可以干嚼、泡水、泡酒，也可以入藥等等，什么人適合吃黑枸杞?黑枸杞怎么吃好呢?我們來看一下悅享本草黑枸杞的詳細介紹。

什么人適合吃黑枸杞

1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性，皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性。悅享本草黑枸杞含有大量的青花素，美容養顏抗衰老效果很好，長期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤有光澤。

2、體質虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者。悅享本草黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養成分，被稱為“滋補軟黃金”，經常食用可以滋補強身、增強免疫、補腎益精等。

3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領一族。悅享本草黑枸杞含有的花青素抗氧化活性，能有效的減緩電腦手機等對人體的輻射，清除自由基，舒緩疲勞，減輕人體壓力。

在這里，給大家，尤其是女性朋友們一個很好的建議，就是黑枸杞可以和花茶一起泡。因為對于愛美的女性來講，色香味都想俱全，那好了，就用黑枸杞配其他的花茶，來一杯黑枸杞花果茶吧，長期飲用可以美容養顏，延緩衰老哦。

3、泡酒

可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜，一天兩次為佳，不宜多飲。

很多人在冬天喜歡選擇這種方式，不僅養生還能溫熱身體，一舉兩得。黑枸杞泡酒最適合腎虛者或者中老年人喝，年輕人喝著也可以，但不要喝太多，因為其滋補壯陽的功效比較強。

4、入藥

這個是因為黑枸杞不僅有滋補保健的作用，還可以用來輔助治療一些疾病，不過要根據醫生的建議酌情入藥。