導讀孜然雞胸肉，低脂低卡好吃無壓力。比燒烤好吃百倍的麻辣孜然雞胸肉?低脂低熱量。好吃到跳腳的雞胸肉做法，簡單零失敗，讓你吃出燒烤的味道，一起學起來吧。用料雞胸肉....孜然雞胸肉，低脂低卡好吃無壓力。

比燒烤好吃百倍的麻辣孜然雞胸肉?低脂低熱量。

好吃到跳腳的雞胸肉做法，簡單零失敗，讓你吃出燒烤的味道，一起學起來吧。

用料

雞胸肉1塊蔥姜適量生抽1勺蠔油1勺料酒2勺黑胡椒1勺先來調一個拌料：白芝麻?孜然粒?孜然粉?辣椒粉?燒烤料?鹽拌均勻備用。

孜然雞胸肉，低脂低卡好吃無壓力。的做法

1. 1??雞胸肉洗凈切成長條狀，加入蔥姜2勺料酒1勺生抽1勺蠔油適量黑胡椒抓勻后腌制15分鐘。
2. 2??不粘鍋刷油，放入腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃，發焦的感覺。
3. 3??然后把之前拌好的料撒進去，翻炒均勻讓每根雞胸肉包裹好拌料，即可出鍋。

4.這一條送你

5.好吃無壓力。