導讀對于絕大多數上班族每天為了多睡幾分鐘而選擇不吃早飯或者在便利店隨便買點吃的簡單吃一口。也有不少家長都在為早餐給孩子做什么頭疼。今天就給大家帶來了面包片為主的....

對于絕大多數上班族每天為了多睡幾分鐘而選擇不吃早飯或者在便利店隨便買點吃的簡單吃一口。也有不少家長都在為早餐給孩子做什么頭疼。今天就給大家帶來了面包片為主的早餐。每天只要5到10分鐘讓你吃到一頓好吃方便的早餐。關鍵還可以換著花樣吃

【周一 經典火腿三明治】

食材:切片面包，西紅柿，包葉生菜，雨潤骨湯火腿切片，雞蛋，沙拉醬

做法:

1.用多士爐烤面包片推薦2檔就可以。當然多士爐牌子不同檔位不同。我用的是東菱的。2檔正好，外面脆又不會火大。面包片放進去選好檔位拉下工作桿就不用管了。時間到自動就彈出來了。

2.這個時間正好先把雞蛋煎上(告訴大家一個煎蛋好看又不會焦的小竅門:先開小火煎蛋等蛋清基本定型的時候，再往鍋里加一點水水量根據自己喜歡的蛋黃口感決定，喜歡全熟的多放點喜歡溏心蛋就可以少放點)這樣煎出來的蛋有好看又不會那么油關鍵不回糊。

3.煎蛋期間就可以切1到2片西紅柿片，準備一個生菜葉

4.等蛋煎好就可以煎一片火腿，畢竟是熟的在鍋里加油煎一下就可以了。這個時候面包片早就好了。直接把準備的食材放面包片中間夾上在擠一些沙拉醬就可以開始享受早餐了。用保鮮膜包起來吃就不會撒的那都是了。帶出門也很方便。

【周二 水果酸奶面包片 】

食材:切片面包，酸奶，獼猴桃(任何你愛吃的水果)

做法:

1.面包片在多士爐2檔喜歡更脆的口感可以調3檔拉下工作桿就可以了。

2.將獼猴桃洗凈去皮切片。

3.在烤好的面包片上抹上酸奶，鋪上切好的獼猴桃

有沒有很簡單，任何你愛吃的水果都可以這么做如果覺得營養不夠可以再搭配一些堅果

【周三 法式隔夜吐司 】

食材:雞蛋，牛奶，吐司(最好是那種厚吐司)， 楓糖漿，黃油

做法:

1.準備2顆雞蛋攪勻，倒入適量牛奶

2.把吐司片浸入加了牛奶的雞蛋液中，放入冰箱冷藏浸泡一晚

3.第二天早上平底鍋內放一小塊黃油起火待黃油完全融化，將把泡了一晚的吐司取出來放入鍋中小火煎至兩面金黃即可出鍋。

4.喜歡甜口的可以在煎好的吐司上淋上一些楓糖漿，吃起來口感香甜軟糯

【周四 牛油果雞蛋吐司】

食材:面包片，牛油果，雞蛋，牛奶，黑胡椒

做法:

1.面包片多士爐2檔烤熟

2.將雞蛋打散加入適量牛奶攪拌均勻。熱鍋涼油加入混合好的蛋液，不要著急攪動蛋液。等底下蛋液稍微定型時從底端翻炒蛋液。不要翻炒時間過長大概2到3分鐘即可出鍋。不然蛋就炒老了。

3.將炒好的雞蛋放在面包片上，散上適當黑胡椒。再切幾片牛油果鋪在雞蛋上，再次撒上適當黑胡椒。

牛油果富含優質脂肪。還有多種維生素。對女孩子來說是一種很好的水果。

【周五 培根彩椒面包披薩】

食材:面包片(建議選全麥烤出來口感更好)，彩椒，培根，芝士碎，番茄醬，三色雜菜(玉米豌豆胡蘿卜)

做法:

1.在面包片上均勻涂抹一層薄薄的番茄醬

2.培根切成小塊鋪在在涂完番茄醬的面包片上，再鋪上一層芝士，再將彩椒切小條鋪上，再鋪上一層芝士。之后可以再最外層芝士上撒一些三色雜菜作為點綴

3，烤箱記得提前預熱。之后將準備好的面包片放入烤箱200度烤8分鐘就可以了。

以上就是一周不同口味的面包片早餐。主食只要一包切片面包就夠了。超級方便。而且好吃又不會沒營養。