導(dǎo)讀牛油果也叫鱷梨，是一種熱帶水果，這種水果的果皮多為深綠色，里面的果肉為淺黃色，它是所有水果中油脂含量最高的存在，人們使用它以后能吸收大量的植物脂肪，能為人體....

牛油果也叫鱷梨，是一種熱帶水果，這種水果的果皮多為深綠色，里面的果肉為淺黃色，它是所有水果中油脂含量最高的存在，人們使用它以后能吸收大量的植物脂肪，能為人體補充能量也能緩解身體疲勞，那么牛油果應(yīng)該怎么吃呢？一會我就把牛油果最好吃的做法分享給大家，大家看過以后就能明白。

牛油果怎么吃

1、直接吃

生活中那些自然成熟的牛油果是可以直接吃的，因為直接成熟的牛油果，果肉比較軟味道略甜，吃起來口感特別好，人們在直接吃牛油果的時候，可以把它從中間切開，先去掉里面的果核，然后再用小勺挖出它的黃色果肉直接吃，這樣能讓人們品嘗到它的原汁原味。

2、腌著吃

牛油果是可以腌著吃的，特別是那些沒有完全熟透，果肉比較硬的牛油果，再吃的時候可以把它切開以后削掉果皮，去掉果核得到的果肉切成薄片，再準(zhǔn)備適量的酸梅粉，把它們調(diào)勻以后腌制，四五個小時以后就能吃，也可以把切好的牛油果果肉加入適量蜂蜜腌制以后再吃。

牛油果最好吃的做法

1、配面包

牛油果完全熟透以后果肉特別軟，而且它具有牛油的自然香氣，所以它可以和面包搭配在一起吃，特別是在吃切片面包時，可以把面包準(zhǔn)備好，然后把牛油果切開，用小勺從里面挖出，它軟糯的果肉直接涂抹在面包表面再放一個煎蛋，然后再蓋上一片面包就能直接吃，吃起來感覺特別好。

2、做沙拉

牛油果還可以用來做沙拉吃，再用牛油果做沙拉的時候需要準(zhǔn)備牛油果，一個獼猴桃，兩個橙子，一個在準(zhǔn)備適量的圣女果和蘋果，把準(zhǔn)備好的所有水果全部處理干凈去掉果皮和果核以后，切成塊直接放在干凈的沙拉碗中，最后淋上適量沙拉醬，加入少量橄欖油，調(diào)勻后就能吃，這樣做好了水果沙拉特別好吃，而且能讓人體吸收特別豐富的營養(yǎng)。

上面為大家介紹了牛油果最好吃的做法，讓大家詳細(xì)了解了牛油果應(yīng)該怎么吃，以后大家再吃牛油果實就可以選擇最適合自己的吃法去食用牛油果，能讓身體盡可能多的吸收它含有的豐富營養(yǎng)。

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