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最簡單的五花肉泡菜 大廚教你這么做泡菜五花肉

發布時間:2024-10-28閱讀(12)

導讀酸爽開胃的泡菜包裹著香而不膩的五花肉,吃上一口,超級滿足,食材簡單,不需要多余的調味品,新手小白也能輕松學會,懶人福音,超級下飯,酸爽過癮,全家人都愛吃。快....

酸爽開胃的泡菜包裹著香而不膩的五花肉,吃上一口,超級滿足,食材簡單,不需要多余的調味品,新手小白也能輕松學會,懶人福音,超級下飯,酸爽過癮,全家人都愛吃。快動手試試看吧。

By 金龍魚知食青年

用料

  • 五花肉 250克
  • 泡菜 半顆
  • 蒜瓣 3瓣
  • 金龍魚稻谷鮮生食用植物調和油 20克
  • 生抽 2勺
  • 老冰糖 5顆
  • 食用鹽 1勺
  • 小蔥 1根

做法步驟

1、鍋中倒入適量的調和油,燒熱,放入老冰糖炒出糖色,倒入五花肉;

2、將五花肉炒至兩面金黃;

3、放入泡菜,翻炒均勻;

4、加入生抽;

5、加入食用鹽,中大火翻炒均勻;

6、關火后撒上蔥段,即可出鍋裝盤。

小貼士

1. 泡菜可以自己腌制,也可以購買成品,根據自己口味調整咸淡; 2. 豬肉盡量選擇黑豬肉,成品更好吃。

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

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